Unterstützung für geografische Atrophie finden

Mit der richtigen sozialen Unterstützung um Sie herum kann es einfacher sein, das Leben mit geografischer Atrophie (GA) zu bewältigen.

GA kann viele Ihrer täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, wie Kochen, Autofahren, Rechnungen bezahlen, Ihren Computer benutzen und arbeiten. Möglicherweise können Sie nicht mehr alles so machen, wie Sie es früher getan haben. „Soziale Unterstützung ist für die Anpassung sowohl logistisch als auch emotional von entscheidender Bedeutung“, sagt er Sam Dahr, MD, Direktor der Retina-Abteilung der McGovern Medical School an der UTHealth Houston.

Warum Verbindung wichtig ist

Es kann schwierig sein, mit den Emotionen umzugehen, die mit GA einhergehen.

Nach der Diagnose GA fühlen sich manche Menschen deprimiert, haben Angst oder haben Angst, ihre Unabhängigkeit zu verlieren, oder sind frustriert darüber, wie lange es dauert, alltägliche Aufgaben zu erledigen. Sie möchten vielleicht niemanden sehen oder in der Nähe von Freunden und Familie sein.

Nicht jeder spürt diese Dinge, aber es ist in Ordnung, wenn Sie es tun. Das Wichtigste ist, um Hilfe zu bitten und die Unterstützung zu nutzen, die Ihnen zur Verfügung steht, damit Sie eine neue Normalität finden können.

Familie und Freunde

Ihre Freunde und Familienmitglieder können Ihnen durch die Höhen und Tiefen des Lebens mit GA helfen.

Helfen Sie ihnen zunächst, die Fakten zu verstehen.

Erklären Sie, dass GA nicht zu völliger Blindheit führt, auch wenn Sie gesetzlich blind sind. Es macht es nur schwieriger, bestimmte Dinge zu tun. „Es führt oft dazu, dass Feinmotorik, Lesen und Autofahren nicht mehr möglich sind“, sagt Matt Starr, MD, Augenarzt an der Mayo Clinic in Rochester, MN.

Als nächstes helfen Sie ihnen, Ihnen zu helfen. „Familie und Freunde sind sich möglicherweise nicht sicher, welche Art von Hilfe Sie benötigen oder wollen“, sagt Preeti Subramanian, PhD, Direktorin für Sehwissenschaftsforschung bei der BrightFocus Foundation. Seien Sie offen für Ihre Bedürfnisse und Ihren Wunsch nach Unabhängigkeit. „Offene und ehrliche Gespräche unter allen Betroffenen führen oft zu einem besseren Verständnis“, sagt sie.

Machen Sie konkret, wie sie helfen können. Hier sind einige Beispiele dafür, was sie tun können, um Ihnen bei der Bewältigung des Lebens mit GA zu helfen:

• Hilfe bei Arztterminen. Möglicherweise müssen Sie regelmäßig Ihren Arzt, Sehspezialisten und andere Teammitglieder aufsuchen. Freunde und Familie können Sie zu Bürobesuchen fahren und Ihnen dabei helfen, Termine im Auge zu behalten. „Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Kleingedruckte zu lesen, können Familienmitglieder möglicherweise bei der Organisation von Medikamentenflaschen, Scheckbüchern usw. behilflich sein“, sagt Starr.
• Helfen Sie mit, Besorgungen zu erledigen. Familie und Freunde können Ihnen bei Besorgungen helfen, indem sie diese entweder für Sie erledigen oder Sie zum Lebensmittelgeschäft, zur Bank und zur Apotheke fahren. Sie können auch Mitfahrgelegenheiten organisieren und Ihnen bei der Vermittlung von Mitfahrgelegenheiten behilflich sein wie zum Beispiel Uber oder Lyft, sagt Jennifer L. Stone, Optikerin in Baltimore.
• Hilfe bei der Technik. Es gibt viele Tools, die Ihnen helfen, besser zu sehen und alltägliche Aufgaben zu bewältigen. „Computer und Smartphones können im Rahmen der Barrierefreiheitseinstellungen für Sehbehinderungen angepasst werden“, sagt Dahr. Zum Beispiel, wenn SieIch bin mir nicht sicher, wie Fügen Sie Farbkontraste hinzu und vergrößern Sie Texte und Bilder. Bitten Sie Freunde und Familie um Hilfe.
• Zeit zusammen verbringen. Das Zusammensein mit Freunden und der Familie kann Ihnen helfen, sich weniger allein zu fühlen, und Ihnen Freude bereiten. Durch gemeinsame Aktivitäten finden Sie möglicherweise auch neue Hobbys und Wege von Genieße dein Leben. Ihre Familie und Freunde können organisierene soziale Aktivitäten und Ausgaben Zeit mit dir.

Hilfe in einer Selbsthilfegruppe finden

Wenn Sie sich alleine fühlen, kann eine Selbsthilfegruppe hilfreich sein.

Selbsthilfegruppen bringen Menschen mit Sehverlust zusammen, um ihre Erfahrungen und Ratschläge auszutauschen. Wenn Sie mit Menschen zusammen sind, die verstehen, was Sie durchmachen, können Sie sich weniger isoliert fühlen. Sie können hilfreiche Tipps erhalten, Informationen finden und sich mit Ressourcen vernetzen. Es ist auch ein Ort, an dem Sie sich ausdrücken und darüber sprechen können, wie Sie sich fühlen.

Sie können eine GA-Selbsthilfegruppe auswählen, die sich online oder persönlich trifft. Fragen Sie Ihren Sehspezialisten nach Vorschlägen. Um eine Gruppe zu finden, versuchen Sie Folgendes:

• BrightFocus AMD Community Circle
• Facebook
• FightingBlindness.org
• MDSupport.org
• Veteranenverwaltung
• VisionAware

Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, die Treffen Ihrer Selbsthilfegruppe besser zu gestalten:

• Stelle dich vor dem Leiter vor Beginn der Selbsthilfegruppensitzung.
• Kommen Sie zu persönlichen Gruppen früh, damit Sie mehr Zeit haben, den Leiter und die Gruppenmitglieder kennenzulernen.
• Fragen stellen.
• Laden Sie Mitglieder ein, sich außerhalb der Gruppe zu treffen machen Neue Freunde.

Ihr Ärzteteam

Erhalten Sie Unterstützung, indem Sie mit Ihrem Vision-Team in Kontakt bleiben.

Fragen Sie Ihren Augenarzt und Hausarzt um Rat, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich nach der GA-Diagnose an irgendetwas zu gewöhnen. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, einen für Sie geeigneten Trainingsplan zu erstellen. Aktiv zu sein kann Ihnen helfen, mit Angst- und Depressionssymptomen umzugehen und Ihre Stimmung zu verbessern.

Suchen Sie einen Spezialisten für Sehrehabilitation auf. Sie können Tipps und Tricks weitergeben, damit Sie die Vision, die Sie jetzt haben, optimal nutzen können.

Sprechen Sie mit einem Psychologen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens mit GA zu bewältigen und Ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern.