Chlorella – Wirkung, Anwendung und Studien

Allgemeine Informationen: Chlorella ist eine Algenart und wächst nur in Süßwasser. Die komplette Pflanze spielt bei der Herstellung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln eine wichtige Rolle.

Der größte Teil der in Deutschland erhältlichen Chlorella stammt aus Japan oder Taiwan. Die Pflanze wird hauptsächlich zu Pflanzenextrakten, Ölen und Tabletten verarbeitet. Diese Extrakte enthalten „Chlorella Growth Factor“, einen wasserlöslichen Extrakt aus Chlorella-haltigen Chemikalien wie Nukleinsäuren, Proteinen, Aminosäuren, Saccharosen, Peptiden und Vitaminen. Beachten Sie, dass Chlorella-Produkte je nach Kultur, Verarbeitung und Ernte unterschiedlich starke Konzentrationen haben können. Studien über die unterschiedlichen Konzentrationen haben ergeben, dass getrocknetes Chlorella zwischen sieben und 75 Prozent Fett, zwischen sechs und 40 Prozent Kohlenhydrate und zwischen sieben und 85 Prozent Proteine enthalten können. Manche Menschen nehmen Chlorella wegen Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, metabolischem Syndrom, Depressionen, zur Behandlung der Nebenwirkungen einer Strahlen- oder einer Chemotherapie, Krebsvorbeugung, bei Hepatitis C und bei einer Muskelerkrankung namens Fibromyalgie oral ein.

Bei schwangeren Frauen wird Chlorella angewendet, um eine schwangerschaftsbedingte Anämie (Eisenmangel) und einen hohen Blutdruck zu verhindern.

Was ist Chlorella und wie funktioniert es?

Zu den empfohlenen Anwendungen von Chlorella gehören die Vorbeugung von Krebs, Hyperlipidämie, die Entgiftung von Medikamenten und Toxinen, Fibromyalgie, die Verringerung der Nebenwirkungen der Bestrahlung, die Stimulierung des Immunsystems, die Vorbeugung von Erkältungen, der Schutz des Körpers vor toxischen Metallen und die Verlangsamung des Alterungsprozesses. Chlorella kann gegen Tumore, hypolipidämisch und entgiftend wirken. Überzeugende Humanstudien fehlen.

Fibromyalgie: Vorläufige klinische Untersuchungen zeigen subjektive Verbesserungen der allgemeinen Symptome bei Verwendung von Chlorella. Weitere Studien sind erforderlich.
Gliom: Frühere Forschungen deuten auf eine erhöhte Toleranz gegenüber Chemotherapie / Bestrahlung mit Chlorella hin, möglicherweise durch ein verbessertes Immunsystem. Weitere Studien sind erforderlich.

Chlorella ist unter den folgenden verschiedenen Markennamen erhältlich: China-Chlorella, Grünalgen, Kyochlorella und Sun Chlorella Granulat.

Chlorella wird auch zur Behandlung der Parkinson-Krankheit sowie von Nebenwirkungen verwendet, die durch Arzneimittel (z. B. Arzneimittel-induzierte extrapyramidale Symptome), Chemikalien und andere Erkrankungen verursacht werden. In diesen Fällen kann dieses Medikament dazu beitragen, Ihren Bewegungsumfang und Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern. Es wird angenommen, dass Chlorella-Tabletten bei der Behandlung dieser Erkrankungen das Gleichgewicht der natürlichen Chemikalien (Neurotransmitter) im Gehirn wiederherstellt.

Chlorella Wirkungsweise

Chlorella ist effektiv für: Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von Chlorella-Tabletten das Risiko einer Anämie durch zu wenig Eisen im Körper verringern kann, wenn sie von schwangeren Frauen eingenommen wird.
Chlorella ist möglicherweise unwirksam: Schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck. Erste Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von Chlorella-Tabletten während der Schwangerschaft das Risiko für Bluthochdruck (Schwangerschaftshypertonie) nicht senkt.

Es kann bei folgenden Krankeiten helfen:

Depression: Studien zeigen, dass die Einnahme von Chlorella-Tabletten über sechs Wochen zusätzlich zu bereits verschriebenen Antidepressiva bei Patienten mit schweren Depressionsstörungen einige Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern kann.
Fibromyalgie: Menschen mit Fibromyalgie fühlen sich besser, wenn sie zwei Monate lang täglich Chlorella-Tabletten plus einen flüssigen Extrakt mit Apfelsäure einnehmen.
Giliom (ein Hirntumor): Die Einnahme von Chlorella-Tabletten und Chlorella-Flüssigextrakt könnte Menschen mit einer Art von Gehirnkrebs namens Gliom helfen könnte, Chemotherapie und Bestrahlung besser zu vertragen. Allerdings werden nur die Nebenwirkungen und die Symptome verbessert. Der Patient leidet also nicht zu stark. Auf die Krankeit selbst und die Ausbreitung der Krebszellen hat Chlorella leider keinen nachgewiesenen Einfluss.
Hepatitis C: Frühere Forschungen haben gezeigt, dass eine tägliche Dosis über zwölf Wochen die Leberentzündung lindert, die Hepatitis-C-Viruswerte im Blut jedoch nicht senkt.
Hoher Cholesterinspiegel: Die Einnahme von Chlorella-Tabletten über vier Wochen senkt das Gesamtcholesterin und die Triglyceride, jedoch nicht das LDL- „schlechte“ Cholesterin oder erhöht das HDL- „gute“ Cholesterin.
Bluthochdruck: Eine tägliche Dosis von Chlorella-Tabletten über einen Zeitraum von einem bis zwei Monaten wirkt bei Menschen mit hohem Blutdruck leider nicht. Es wurde keine Reduzierung festgestellt.
Metabolisches Syndrom: Die Einnahme eines Produkts, das eine Kombination aus rotem Hefereis, bitterer Melone, Chlorella, Süßholz und Sojaprotein für zwölf Wochen enthält, senkt den Gesamtcholesterin-, LDL-, „schlechten“ Cholesterin- und Triglyceridspiegel, verbessert jedoch den Taillenumfang (HDL) „gutes“ Cholesterin oder Blutzuckerspiegel nicht.

Wechselwirkungen von Chlorella

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Chlorella-Tabletten mit folgenden Medikamenten einnehmen:

Immunsuppressiva interagieren mit Chlorella.

Chlorella kann das Immunsystem stärken. Durch die Erhöhung des Immunsystems kann Chlorella die Wirksamkeit des Medikaments verringern. Folgende Medikamente wirken sich negativ auf Ihr Immunsystem aus:

Basiliximab
Muromonab-CD3
Daclizumab
Mycophenolat
Sirolimus
Prednison (Kortision)
Glukostikoide
Cyclosporin
Orason
Azathioprin
Warfarin (Coumadin) interagiert mit Chlorella-Tabletten.

Chlorella-Tabletten enthalten viel Vitamin K. Dieses Vitamin benötigt der menschliche Körper zur Unterstützung der Blutgerinnung. Das Medikament Coumadin bewirkt genau das Gegenteil. Da Chlorella-Präparate anders wirken können sie die Wirksamkeit von Coumadin erheblich verringern. Für Personen, die allerdings auf dieses Medikament angewiesen sind, kann es verheerende Folgen haben. Lassen Sie daher Ihr Blut regelmäßig untersuchen. Die Dosis Ihres Coumadin muss wahrscheinlich an das Chlorella angepasst werden.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Chlorella-Tabletten sind bei kurzfristiger oraler Einnahme (bis zu 29 Wochen) sehr zuverlässig. Zu den häufigsten Nebenwirkungen zählen Durchfall, Übelkeit, Blähungen, grüne Verfärbungen beim Stuhlgang und Magen- Darmkrämpfe. Weiterhin kann eine tägliche Chlorella-Einnahme die Sonnenempfindlichkeit der Haut erhöhen. Menschen mit heller Haut, sollten also häufiger Sonnencreme auftragen, um keinen Sonnenbrand zu bekommen.

Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Schwangerschaft und Stillzeit: Chlorella-Tabletten wirken relativ sicher, wenn es während der Schwangerschaft oral eingenommen wird. Allerdings wurde das Präparat noch nicht häufig bei Schwangeren getestet. Eine Schwangere sollte lieber auf Chlorella-Präparate verzichten.
Allergische Reaktion auf Schimmel: Chlorella-Präparate können bei Menschen, die auch gegen Schimmelpilze allergisch sind, allergische Reaktionen hervorrufen.
Schwaches Immunsystem (Immunschwäche): Menschen mit einem schwachen Immunsystem sind anfälliger für Krankeiten. Die Chlorella-Einnahme kann dazu führen, dass sich im Darmtrakt Bakterien und Keime bilden, die den Körper weiter schwächen können. Menschen mit Immunschwäche sollten daher weitesgehend auf Chlorella verzichten.
Jodempfindlichkeit steigt: Chlorella-Präparate können vermehrt Jod enthalten und eine allergische Reaktion bei Menschen mit einer Jodempfindlichkeit hervorrufen.

Vorteile von Chlorella

Chlorella wird bei vielen verschiedenen gesundheitlichen Problemen eingesetzt. Im Folgenden werden verschiedene wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile von Chlorella näher beschrieben.

1. Entgiftet den Körper und entfernt gefährliche Schwermetalle

Jeder Körper enthält ein bestimmte Konzentration an Schwermetallen. Besonders Zahnfüllungen aus Quecksilber, regelmäßiger Verzehr von weißem Thunfisch und verschiedene Lebensmittel aus China können zu einem erhöhten Schwermetall-Wert im Körper führen. Für die eigene Gesundheit ist es von besonderer Bedeutung, den Körper von Toxinen und Schwermetallen proaktiv zu entgiften.
Die Wirkungsweise von Chlorella im menschlichen Körper ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. Es bindet Giftstoffe wie Uran, Quecksilber, Cadmium und Blei und verhindert, dass sie wieder resorbiert werden können. Menschen, die regelmäßig Chlorella zu sich nehmen werden außerdem feststellen, dass sich immer weniger Schwermetalle in den Organen und Weichteilen des Körpers ansammeln.

2. Wirkt entgiftend bei Strahlung durch eine Chemotherapie

Chemo- und Strahlentherapie sind bei einer Krebserkrankung die häufigste Behandlungsmethode. Eine Chemo- und Strahlentherapie mindert zwar die Ausbreitung der Krebszellen, allerdings leidet der restliche Körper unter der Behandlung, da diese sehr aggressiv ist (Patient kann seine Haare verlieren, fühlt sich schlapp und es tritt häufig Übelkeit auf). Studien haben ergeben, dass das Chlorophyll im Chlorella den menschlichen Körper besser vor den Strahlen schützen kann. Weiterhin bindet das Chlorophyll andere schädliche Partikel und diese werden entfernt.
Bei Chemo-Patienten, die gleichzeitig noch Chlorella-Tabletten einnehmen, haben Ärzte festgestellt, dass das Immunsystem besser funktioniert und sich auf einem normalen Niveau befindet. Gliompositive Patienten erleiden durch das Chlorella sogar weniger Krankheiten, Infektionen der Atemwege und grippeähnliche Erkrankungen.

3. Unterstützt Ihr Immunsystem

Die Zellaktivität verbesserte sich nach achtwöchiger Chlorella-Einnahme. Koreanische Forscher der Yonsei-Universität führten 2011 Tests an gesunden Menschen durch, und wie das Immunsystem auf das Chlorella reagieren. Die Ergebnisse waren erstaunlich. Chlorella-Präparate unterstützen effektiv das Immunsystem und fördern die Aktivität unserer Zellbildung.

4. Fördert den Gewichtsverlust

Abnehmen ist schwierig, vor allem, wenn wir älter werden. Die Aufnahme von Chlorella führt zu einer spürbaren Verringerung des Körperfettanteils, des Gesamtcholesterins im Serum und des Nüchternblutzuckerspiegels.
Chlorella hilft Ihnen dabei, Hormone zu regulieren, die Durchblutung zu verbessern, unseren Stoffwechsel zu regulieren und fördert gleichzeitig ein höheres Energieniveau. Weiterhin verbessert es den Stoffwechsel und hilft effektiv bei der Fettverbrennung und schädliche Giftstoffe zu entfernen.
Wenn unser Körper Gewicht verliert, werden Toxine freigesetzt. Diese werden dann resorbiert. Der Körper versucht dann, diese Giftstoffe aus dem Körper heraus zu filtern. Chlorella-Präparate helfen dem menschlichen Körper, diese Giftstoffe zu binden und diese Stoffe schnellstmöglich auszuscheiden, sodass sie nicht resorbiert werden können.

5. Sie sehen jünger aus

Chlorella wirkt sich positiv auf unsere Haut aus. Untersuchungen haben weiterhin ergeben, dass Chlorella-Präparate uns langsamer altern lässt. Wir sehen also jünger aus. Chlorella reduziert Stress, der durch falsche Ernährung, andere Einflüsse und Umweltverschmutzung entstehen kann.
Chlorella erhöht automatisch und natürlich unsere Vitamin A, C und Glutathion-Speicher im Körper. Dadurch werden unsere Zellen besser geschützt und schädliche Substanzen schneller ausgeschieden.
Bereits ein paar Chlorella-Tabletten am Tag über einen Zeitraum von zwei Wochen, wirken sich positiv auf unseren Körper aus und sie werden erste Ergebnisse sehen.

6.Kampf gegen Krebs

Dies ist möglicherweise der bedeutendste gesundheitliche Nutzen von Chlorella und wird durch wissenschaftliche Erkenntnisse belegt. Studien haben ergeben, dass Chlorella zur Unterdrückung der Krebshäufigkeit beiträgt und Krebszellen zerstört und ihre Überlebensraten senkt. Da Chlorella für das Immunsystem so nahrhaft und wohltuend ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person an Krebs erkrankt, umso geringer, je stärker die Immunität ist. Manchmal ist Prävention die beste Heilung, und dies ist sicherlich bei Krebs und Chlorella der Fall.
Es besteht die Theorie, dass jeder menschliche Körper im Laufe der Zeit Krebszellen bildet. Richtig funktionierende Immunsysteme können diese Zellen angreifen und zerstören, bevor diese sich zu Krebs weiterbilden. Chlorella kann auf verschiedene Weise zur Krebsbekämpfung beitragen.

Erstens stärkt es bei präventiver Einnahme das Immunsystem, sodass unser Körper richtig reagiert.
Zweitens reduziert sich die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken.
Drittens wurde bei Krebspatienten diagnostiziert, dass Chlorella unsere T-Helferzellen verstärkt und unser Körper so effektiver Krebszellen bekämpfen kann.
Wie oben erwähnt, kann Chlorella bei der Diagnose von Krebs und bei der Anwendung von Chemotherapie oder Strahlentherapie helfen, die Nebenwirkungen zu bekämpfen, und kann zusätzlich zu natürlichen Krebsbehandlungen eingesetzt werden.

7. Chlorella-Präparate senken Ihren Cholesterin- und Blutzuckerspiegel

Es gibt viele Menschen, die an Typ-2-Diabetes und einem damit einhergehenden hohen Cholesterinspiegel erkrankt sind.
Schlechte Ernährung, Stress und des Schlafmangel sind oft die Ursache dafür. Eine tägliche Dosis von 8.000 mg Chlorella tragen effektiv zur Senkung des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels bei.

Der Cholesterinspiegel geht zurück und normalisiert sich wieder und der Blutzuckerwert verbessert sich. Chlorella-Tabletten aktivieren verschiedene Gene und Zellen, die die Insulinsensitivität erheblich verbessern. Gleichzeitig wird unser Stoffwechsel reguliert und der Körperfettanteil sinkt.

8. Chlorella ist sehr nahrhaft

Ein Grund, warum so viele Menschen täglich Chlorella zu sich nehmen, ist, dass es so nahrhaft ist. Chlorella ist vollgepackt mit Vitamin A, Vitamin C, B-Vitaminen, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer und Eiweiß.

Reich an pflanzlichen Proteinen

Für diejenigen von Ihnen, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen oder einfach keine regelmäßigen Proteinzusätze auf Milchbasis zu sich nehmen können, ist Chlorella ideal. Die Algen enthalten ca. 16 g Protein pro Unze und darüber hinaus eine Kombination aus essentiellen und nicht essentiellen Proteinen und Aminosäuren. Für Menschen, die ihre Muskelmasse steigern oder aufrechterhalten möchten, ist Chlorella perfekt.

Chlorella Nährwertangaben

Chlorella ist gewisser Maßen ein Superfood und sehr nährstoffreich.
Eine Tablette enthält ca.: drei Kalorien, ein Gramm Eiweiß, kein Fett, ein Gramm Kohlenhydrate, Eisen, Zink und Vitamin A und C (mehr als die Tagesdosis).

Weiterhin enthalten Chlorella-Präparate Vitamin B1 und B6, Vitamin K und Phosphor. Es enthält unzählige gute Stoffe für unseren Körper. Es ist daher nicht verwunderlich, warum Chlorella zu den beliebtesten Naturprodukten gehört. Es ist im Vergleich zu anderen Gemüsesorten (Grünkohl, Brokkoli und Spinat) viel nährstoffreicher.

Wie werden Chlorella-Präparate in der traditionellen Medizin verwendet?

Viele Ärzte und Heilpraktiker nutzen die vielen Vitamine, Antioxidantien und Mineralien im Chlorella für eine traditionelle Heilmethode.

Aufgrund seines hohen Chlorophyllgehalts wird es häufig gegen Entzündungen und Entgiftungen eingesetzt. In China soll Chlorella sogar eine bestimmte Art Energie liefern (Yin-Energie). Die Yin-Energie soll den menschlichen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen und Stress abbauen. Weiterhin wirkt es sich beruhigend auf unser Nervensystem aus. Wir können uns schneller erholen und regenerieren.
Ein weiterer Bereich ist die ayurvedische Medizin. Hier wird Chlorella vor allem dazu verwendet, um einem Patienten wieder neue positive Energie und Lebenskraft einzuhauchen. Es soll also positive Auswirkungen auf unsere Psyche haben.

Chlorella Ergänzungsmittel, Dosierung und Einnahme

Chlorella kann auf zwei unterschiedliche Arten eingenommen werden:

1. Smoothie: Chlorella hat einen sehr intensiven Geschmack, daher sollten Sie einem Smoothie nicht mehr als etwa einen halben Teelöffel Chlorella hinzufügen.Es ist empfehlenswert, Chlorella mit anderen Zutaten (Apfel, Limettensaft, Banane oder Proteinpulver mit Geschmack zu vermischen. So schmecken Sie den intensiven Geschmack von Chlorella nicht heraus.
2. Tabletten: Nehmen Sie einfach drei bis sechs Tabletten Chlorella mit einem Glas Wasser täglich ein. Es reicht, die Kapseln mit Wasser einzunehmen, da Sie den Geschmack nicht herausschmecken.Darüber hinaus wurde die folgende Dosierung in der wissenschaftlichen Forschung untersucht: Bei Eisenmangel während der Schwangerschaft: dreimal-mal täglich 2 g Chlorella ab der 12. bis 18. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung.

Dosierungen von Chlorella

10 g Tabletten oral plus 100 ml Flüssigextrakt einmal täglich Erhöhte Chemo- / Strahlenverträglichkeit bei Patienten mit Hirntumoren
Bis zu 20 g einmal täglich oral plus 150 ml Flüssigextrakt Chlorella ist eine nährstoffreiche Quelle für Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine, Mineralien, Chlorophyll und Ballaststoff. Es kann als Antioxidans wirken und dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, aber es besteht noch Forschungsbedarf.

Unterschied zwischen Chlorella und Spirulina

Obwohl sie ähnlich aussehen, riechen und sogar schmecken, gibt es einige wesentliche Unterschiede:

Struktur: Beide Pflanzen sind Algenarten. Chlorella ist eine Algenart mit einem einzelligen Kern. Spirulina besitzt mehrere Zellen und besitzt keinen ausgeprägten Kern. Daher ist Spirulina auch deutlich größer als Chlorella.
Farben: Spirulina gehört zu der Gruppe der Cyanobakterien und ist eine blaugrüne Algenart, während Chlorella eine Grünalge ist.
Nukleinsäuremenge: Beide Pflanzen enhalten hohe Mengen Nukleinsäuren. Der menschliche Körper benötigt Nukleinsäuren vor allem für die RNA und DNA.
Verdauung: Chlorella kann nicht roh gegessen werden. Es muss verarbeitet werden, bevor der Darm die Pflanze vertragen kann. Spirulina ist direkt nach der Ernte verzehrbereit.
Chlorophyllgehalt: Chlorella ist mit fast der doppelten Menge an Chlorophyll höher.
Eisen, Protein und GLA: Beide Pflanzenarten enhalten hohen Dosen Proteine und Eisen.
Schwermetalle: Durch die einzigartigen Eigenschaften der Zellwände von Chlorella, kann die Pflanze schädliche Giftstoffe und Schwermetalle binden (Spirulina hat nicht den gleichen Vorteil).

Fazit zu Chlorella

Es ist wichtig, ein qualitativ hochwertiges Chlorella zu finden, da minderwertige Präparate Quecksilber enthalten oder keine rissige Zellwand aufweisen können, wodurch sie für den Körper unbrauchbar werden. Aufgrund der entgiftenden Wirkung ist es auch wichtig, langsam zu beginnen und vor der Verwendung einen Arzt zu konsultieren, wenn ein Gesundheitszustand vorliegt.