Glutathion – Wirkung, Anwendung & Studien

Allgemeines zu Glutathion

Glutathion ist das wichtigste Molekül, das Sie brauchen, um gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen. Es ist das Geheimnis, um Kranheiten, der Alterung und Demenz vorzubeugen und alles zu behandeln, vom Autismus bis Alzheimer. Wir sprechen hier von Glutathion. Die gute Nachricht ist, dass Ihr Körper sein eigenes Glutathion produziert. Die schlechte Nachricht ist, dass schlechte Ernährung, Umweltverschmutzung, Toxine, Medikamente, Stress, Trauma, Altern, Infektionen und Strahlung Ihr Glutathion verbrauchen. Dadurch sind Sie anfällig für einen ungehemmten Zerfall der Zellen durch oxidativen Stress, freie Radikale, Infektionen und Krebs. Ihre Leber wird überlastet und geschädigt, so dass sie ihre Aufgabe der Entgiftung nicht mehr erfüllen kann.

Bei der Behandlung chronisch kranker Patienten seit mehr als zehn Jahren wurde festgestellt, dass bei fast allen sehr kranken Patienten ein Mangel an Glutathion vorliegt. Dazu gehören Menschen mit chronischem Müdigkeitsgefühl, Herzerkrankungen, Krebs, chronischen Infektionen, Autoimmunerkrankungen, Diabetes, Autismus, Alzheimer, Parkinson, Arthritis, Asthma, Nierenproblemen, Lebererkrankungen und mehr.

Unsere Fähigkeit, ein hohes Maß an Glutathion zu produzieren und aufrechtzuerhalten, ist für die Genesung von fast allen chronischen Krankheiten von entscheidender Bedeutung und um Krankheiten vorzubeugen.

Im Folgenden wird erklärt, was Glutathion ist, warum es wichtig ist, worauf Sie achten müssen und einige Tipps erläutert, mit denen Sie Ihren Glutathionspiegel optimieren, Ihr Entgiftungszentrum verbessern und sich vor chronischen Krankheiten schützen können.

Was ist Glutathion?

Glutathion ist ein sehr einfaches Molekül, das auf natürliche Weise die ganze Zeit in Ihrem Körper produziert wird. Es ist eine Kombination aus drei einfachen Bausteinen von Protein oder Aminosäuren – Cystein, Glycin und Glutamin. Das Geheimnis von Glutathion sind die darin enthaltenen chemischen Schwefelgruppen. Schwefel ist ein klebriges, stinkendes Molekül. Alle giftigen Stoffe heften sich an das klebrige Glutathion. Normalerweise wird Glutathion im Körper recycelt – außer wenn die toxische Belastung zu groß wird.

Ärzte und Mediziner haben Gene getestet, die an der Produktion von Glutathion beteiligt sind. Dies sind die Gene, die an der Produktion von Enzymen beteiligt sind, die es dem Körper ermöglichen, Glutathion im Körper zu erzeugen und zu recyceln. Diese Gene haben viele Namen, wie GSTM1, GSTP1 und mehr.

Diese Gene sind bei einigen Menschen aus verschiedenen Gründen gestört. Wir Menschen haben uns in einer Zeit entwickelt, in der die heute in unserer Umwelt vorkommenden 80.000 giftigen Industriechemikalien in unsere Welt eingeführt wurden, bevor elektromagnetische Strahlung überall auftrat und bevor wir unseren Himmel, unsere Seen, Flüsse, Ozeane und Zähne mit Quecksilber und Blei verschmutzten. Aus diesem Grund überlebten die meisten Menschen mit der Basisversion der in unserer DNA kodierten genetischen Entgiftungsgenen, die den Körper nur mittelmäßig von Giftstoffen befreit. Zu der Zeit, als sich die Menschen entwickelten, brauchten wir einfach nicht mehr. Wir vergiften uns also quasi selbst durch unsere Lebensweise. Da die meisten von uns keine zusätzliche Entgiftungspräparate benötigten, hat fast die Hälfte der Bevölkerung nur noch begrenzte Möglichkeiten, Giftstoffe loszuwerden. Diesen Menschen fehlt die GSTM1-Funktion – eines der wichtigsten Gene, die für die Bildung und das Recycling von Glutathion im Körper benötigt werden.

Fast allen sehr kranken Patienten fehlt diese Funktion. Dem Drittel unserer Bevölkerung, die an chronischen Krankheiten leidet, fehlt dieses essentielle Gen.

Beispiel: Ein Mann (60) wurde durch dieses Problem mit Quecksilber vergiftet und litt unter einem chronischen Müdigkeitsgefühl. Die GSTM1-Funktion war unzureichend und er produzierte deshalb nicht genug Glutathion. Schließlich brach der Körper zusammen und er wurde extrem krank.

Die Bedeutung von Glutathion für den Schutz vor chronischen Krankheiten

Glutathion ist aus einem einfachen Grund von entscheidender Bedeutung: Es recycelt Antioxidantien. Sie gehen von Vitamin C über Vitamin E zu Liponsäure und schließlich zu Glutathion über, das die freien Radikale abkühlt und andere Antioxidantien recycelt. Danach kann der Körper ein anderes schützendes Glutathion Molekül „reduzieren“ oder regenerieren. Probleme treten jedoch auf, wenn wir mit zu viel oxidativem Stress oder zu vielen Toxinen überfordert sind. Unser Glutathionspiegel sinkt und wir sind anfälliger für Krankheiten und Giftstoffe. Wir werden schneller krank.

Glutathion ist auch wichtig, um Ihrem Immunsystem dabei zu helfen, Infektionen zu bekämpfen und Krebs vorzubeugen. Viele Studien haben gezeigt, dass Glutathion bei der Behandlung von AIDS hilfreich sein kann.
Glutathion ist auch der wichtigste Bestandteil Ihres Immunsystems für die Entgiftung. Alle Giftstoffe haften an Glutathion, das sie dann in die Galle und in den Darm leitet, um es aus Ihrem Körper zu befördern.
Weiterhin hilft es uns auch dabei, eine geistige und körperliche Höchstfunktion zu erreichen. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein erhöhter Glutathionspiegel den Muskelschaden verringert, die Erholungszeit verkürzt, die Kraft und Ausdauer erhöht und den Stoffwechsel von der Fettproduktion zum Muskelaufbau verlagert.

Quellen von Glutathion und Dosierung

Glutathion wird sowohl von der Nahrung als auch vom Körper selbst produziert. Alle Zellen sind in der Lage, GSH zu produzieren. Die Leber dient aber als primäres Entgiftungsorgan und produziert die größten Mengen. Glutathion ist in frischem Obst, Gemüse, mageren Fleisch und Fisch reichlich enthalten. Ein Deutscher nimmt durchschnittlich drei bis 250 mg Glutathion täglich zu sich. Weiterhin können viele Gemüsearten (Kohl, Zwiebeln, Brokkoli, Rosenkohl und Knoblauch) zur körpereigenen Glutathion-Herstellung beitragen. Eine weitere Möglichkeit zur Steigerung der Produktion von Glutathion sind spezielle Nahrungsergänzungsmittel.

Es ist wichtig, dass Sie bei der Ernährung auf tiefgekühlte Produkte, Süßungsmittel, Milchprodukte, Konserven und Säfte verzichten, da diese Produkte keine hohe Konzentration von Glutathion vorweisen können. Verarbeitete Lebensmittel, die nicht frisch zubereitet wurden, können also auch ein Grund für einen Glutathionmangel sein.

Schutzfunktion von Glutathion im menschlichen Organismus

Die meiste Menge Glutathion befindet sich in den Nieren, der Leber und in der Lunge. In der Lunge ist Glutathion dafür zuständig, Giftstoffe zu neutralisieren, die eingeatmet oder über die Nahrung aufgenommen wurden. Weiterhin werden Sie Glutathion im Magen-Darm-Trakt finden, wo es Giftstoffe ebenfalls mithilfe der Schleimhäute neutralisiert. Glutathion wirkt als Antioxidans im ganzen Körper und neutralisiert Fremdkörper und Giftstoffe. Es fördert die Regeneration und Bildung von den zwei wichtigsten Antioxidantien im Körper: Vitamin C und Vitamin E. Auf diese Weise verhindert Glutathion nicht nur oxidative Schäden an Zellen, sondern stärkt und unterstützt die anderen Antioxidantien im Körper. Diese Schutzfunktion wirkt dauerhaft in allen wichtigen Organsystemen – nicht nur in Leber, Niere und Darm, sondern im gesamten Körper. Glutathion stärkt also effektiv unesr Immunsystem.

Negative Faktoren für den Glutathionspiegel

Viele Faktoren beeinflussen den Glutathionspiegel, insbesondere unser Alter. Unser Glutathionspiegel sinkt normalerweise ab dem 45. Lebensjahr. Nach dem 60. Lebensjahr nimmt der Spiegel sehr schnell ab, da die Selbstsynthese im Alter abnimmt. Der Verlust der Schutzfunktion kann dann zu einer Zunahme von oxidativem Stress führen.

Niedrige Glutathionspiegel können unter anderem auf folgende Zusammenhänge zurückgeführt werden:

Gewohnheiten: Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Einnahme von Medikamenten oder nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten.
Drogen.
Umweltfaktoren: UV-Strahlung, ionisierende Strahlung, Chemikalien, Öldämpfe, Umweltschadstoffe und gesättigte Fettsäuren.
Fettleibigkeit / Fettsucht: Zu viel Fett erzeugt oxidativen Stress im Körper, der sich negativ auf viele andere Bereiche im Körper auswirken kann.
Krankheiten: Unser Glutathionspiegel kann durch Krankheiten beeinflusst werden. Mögliche Krankheiten wären: Diabetes, Nieren- und Lungenerkrankungen, Augenkrankheiten oder Parkinson.

Tipps zur Optimierung Ihres Glutathionspiegels

Diese folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, Ihren Glutathionspiegel zu verbessern, Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihre Leistung zu optimieren und ein langes, gesundes Leben zu führen. Essen Sie Nahrungsmittel, die die Produktion von Glutathion unterstützen.

Konsumieren Sie schwefelreiche Lebensmittel: Die Hauptnahrungsmittel sind Knoblauch, Zwiebeln und grünes Gemüse (Brokkoli, Grünkohl,usw.).
Probieren Sie bioaktives Molkenprotein aus: Dies ist eine hervorragende Quelle für Cystein und die Aminosäurebausteine für die Synthese von Glutathion. Das Molkenprotein muss bioaktiv sein und aus nicht denaturierten Proteinen hergestellt werden („Denaturierung“ bezieht sich auf den Abbau der normalen Proteinstruktur). Wählen Sie nicht pasteurisierte und nicht industriell hergestellte Milch, die keine Pestizide, Hormone oder Antibiotika enthält.
Bewegung: Bewegung steigert Ihren Glutathionspiegel und hilft so, Ihr Immunsystem zu stärken, die Entgiftung zu verbessern und die körpereigene antioxidative Abwehr zu stärken. Fangen Sie langsam an und trainieren Sie täglich bis zu 30 Minuten lang. Hierfür eignen sich HIIT-Workouts, die Kraft- und Ausdauertraining miteinander kombinieren.

Supplements (Nahrungsergänzungsmittel), die Glutathion enthalten oder die Produktion fördern

Die Produktion und das Recycling von Glutathion im Körper erfordern jedoch viele verschiedene Nährstoffe, die Sie einnehmen können. Hier sind die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel, die konsequent eingenommen werden müssen, um das Glutathion zu steigern. Neben der Einnahme von Multivitamin und Fischöl ist die Unterstützung des Glutathionspiegels mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln das Wichtigste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können.

N-Acetylcystein: Es wird seit Jahren zur Behandlung von Asthma und Lungenerkrankungen sowie zur Behandlung von Menschen mit lebensbedrohlichem Leberversagen nach einer Überdosierung mit Tylenol eingesetzt.
Alpha-Liponsäure: Alpha-Liponsäure ist an der Energieproduktion, der Blutzuckerkontrolle, der Gesundheit des Gehirns und der Entgiftung beteiligt.
Methylierungsnährstoffe (Folsäure und Vitamine B6 und B12): Dies sind möglicherweise die kritischsten Faktoren, um die Produktion von Glutathion des Körpers aufrechtzuerhalten. Die Methylierung sowie die Produktion und das Recycling von Glutathion sind die beiden wichtigsten biochemischen Funktionen in Ihrem Körper. Nehmen Sie Folsäure (insbesondere in der aktiven Form von 5-Methyltetrahydrofolat), B6 (in der aktiven Form von P5P) und B12 (in der aktiven Form von Methylcobalamin).
Selen: Dieses wichtige Mineral hilft dem Körper, mehr Glutathion zu recyceln und zu produzieren.
Antioxidantien, einschließlich Vitamin C und E (in Form von gemischten Tocopherolen), arbeiten zusammen, um Glutathion zu recyceln.
Mariendistel (Silymarin) wird seit langem bei Lebererkrankungen eingesetzt und trägt zur Erhöhung des Glutathionspiegels bei.

Nutzen Sie diese Tipps und sehen Sie, wie sie Ihnen helfen, Ihren Glutathionspiegel zu optimieren. Ihre Gesundheit und Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Wie funktioniert Glutathion?

Glutathion ist ein pflanzliches Präparat, das zur Behandlung von männlicher Unfruchtbarkeit (intramuskuläre Anwendung), Plaque-Ablagerungen in den Arterien (Atherosklerose ), Krebs, Chemotherapie-Zusatz (intramuskuläre, intravenöse Anwendung), Immunstimulans, Lebererkrankungen, Lungenerkrankungen (inhalative Anwendung), Gedächtnisverlust und Parkinson-Krankheit (intravenöse, orale Anwendung) eingesetzt wird. Glutathion ist unter folgenden verschiedenen Markennamen erhältlich: Gamma-L-Glutamyl-L-Cysteinylglycin, GSH, L- Glutathion, N- (N-L-Gamma-Glutamyl-L-Cysteinyl) glycin.

Was sind Nebenwirkungen bei der Verwendung von Glutathion?

Häufige Nebenwirkungen von Glutathion sind Atembeschwerden bei einer inhalativen Anwendung.
Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder an einen Spezialisten, um weitere Informationen zu Nebenwirkungen zu erhalten.

Welche anderen Medikamente interagieren mit Glutathion?

Bevor Sie Glutathion einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um mit ihm alles Wichtige über das Medikament und mögliche Auswirkungen zu sprechen. Es ist wichtig, dass Sie sich immer an die Empfehlungen des Arztes zur Einnahme halten. Weiterhin sollten Sie Ihren Hausarzt über alle von Ihnen verwendeten Produkte informieren und in Kenntnis setzen, bevor Sie dieses Produkt anwenden und einnehmen. Schreiben Sie alle Medikamente auf, die Sie zur Zeit einnehmen. Wenn Sie zusätzlichen medizinischen Rat brauchen oder wenn Sie gesundheitliche Fragen oder Bedenken haben oder weitere Informationen zu diesem Arzneimittel, dann konsultieren Sie Ihren Hausarzt.

Gibt es Warnungen oder Vorsichtsmaßnahmen für Glutathion?

Nehmen Sie kein Gamma-L-Glutamyl-L-Cysteinylglycin, GSH, L- Glutathion oder N- (N-L-Gamma-Glutamyl-L-Cysteinyl) glycin ein, wenn Sie allergisch gegen Glutathion sind.
Glutathion darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Bei Überdosierung sofort einen Arzt aufsuchen oder ein Giftinformationszentrum verständigen.
Es sollte nicht inhaliert werden, wenn der Patient Asthma hat.
Glutathion sollte nicht in Verbindung mit Alkohol oder anderen Drogen eingenommen werden. Es können starke Nebenwirkungen auftreten.
Schwangerschaft und Stillzeit:Vermeiden Sie die Verwendung von Glutathion während der Schwangerschaft und auch während des Stillens.

Fazit

Es herrscht wahrscheinlich ein Mangel an Glutathion, wenn Sie nicht in körperlicher Topform sind. Junge, gesunde Menschen haben einen sehr hohen Glutathion Spiegel. Bei älteren oder kranken Menschen sinkt dieser Wert erheblich. Sich gesund zu halten, die Leistungsfähigkeit zu steigern, Krankheiten vorzubeugen und langsam und gut zu altern, hängt davon ab, ob Sie einen hohen Glutathionspiegel haben. Glutathion ist so wichtig, weil es dafür verantwortlich ist, dass so viele Schlüssel zu UltraWellness optimiert werden. Es ist entscheidend für die Immunfunktion und die Kontrolle von Entzündungen. Es ist das Hauptentgiftungsmittel und das wichtigste Antioxidans des Körpers, das unsere Zellen schützt und dafür sorgt, dass unser Energiestoffwechsel gut läuft.

Die gute Nachricht ist, dass Sie viele Dinge tun können, um dieses natürliche und wichtige Molekül in Ihrem Körper zu steigern. Sie können Glutathion fördernde Lebensmittel zu sich nehmen. Sie können trainieren und Sie können Glutathion steigernde Ergänzungsmittel einnehmen.