Kräuter-Eiswürfel zur Linderung von Sonnenbrand

Seit unsere Familie vor einigen Jahren in die Nähe des Strandes gezogen ist, verbringen wir viel Zeit dort. Obwohl ich für gesunde Sonneneinstrahlung bin, gehört Sonnenbrand im Idealfall nicht dazu. Ich verbrenne mich jetzt nur noch selten, aber wenn doch, benutze ich gerne natürliche Heilmittel, um die Stelle zu beruhigen. Diese Sonnenbrand-Eiswürfel enthalten hautberuhigende Inhaltsstoffe, die Sonnenbrand noch schneller heilen lassen und schnelle Linderung verschaffen!

Als Irin war ich es gewohnt, mich in meiner Jugend mit Sonnencreme einzuschmieren (oder einen schlimmen Sonnenbrand zu bekommen). Seit ich meine Ernährung umgestellt und bestimmte Nahrungsergänzungsmittel eingenommen habe, ist meine Sonnenverträglichkeit jedoch deutlich besser geworden. Das heißt allerdings nicht, dass ich stundenlang backe!

Sobald ich meine Grenze erreicht habe, bedecke ich entweder meine Haut oder suche mir etwas Schatten. Selten benutze ich auch meine selbstgemachte Sonnencreme. Mäßiger, gesunder Sonnenaufenthalt ist wichtig, um genügend Vitamin D zu bekommen (das eine Reihe seiner eigenen Vorteile hat). Obwohl ich keine Angst vor etwas Sonne habe, achte ich darauf, keinen Sonnenbrand zu bekommen. Manchmal passiert es jedoch trotz bester Absichten zu Sonnenbränden.

Sonnenbrand lindernde Eiswürfel

Ich habe im Laufe der Jahre verschiedene kühlende Sprays und natürliche Heilmittel zur Linderung von Sonnenbränden entwickelt. Allerdings halten sie sich im Kühlschrank nur eine gewisse Zeit, bevor sie schlecht werden. Und obwohl sie schnell zuzubereiten sind, muss ich sie jedes Mal neu anrühren, wenn ich sie brauche. Eines meiner Lieblingsheilmittel gegen Sonnenbrand ist frische Aloe Vera, da es schnell und einfach ist.

Wenn Sie allerdings keine eigene Aloe Vera-Pflanze haben, sind diese beruhigenden Würfel die nächstbeste Lösung.

Bevor ich näher auf die Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe eingehe, möchte ich erklären, warum ich mich für Kräutereiswürfel entschieden habe. Natürlich tut Eis auf warmer, sonnenverbrannter Haut gut, aber viele Gesundheitsexperten raten davon ab. Kühle Duschen und Kompressen sind jedoch empfehlenswert.

Die Idee ist, dass Eis als Vasokonstriktor wirkt, den Blutfluss in den Bereich verringert und die Heilungszeit verlangsamt. Die Zugabe von Kräutern, die die Heilung beschleunigen und gefäßerweiternd wirken (den Blutfluss erhöhen), hilft, dieses Problem zu lösen. Außerdem bietet es kühlende Linderung.

Aloe Vera Gel

Die erste Zutat in diesen Kräutereiswürfeln ist Aloe-Vera-Gel. Es ist ein Grundbestandteil vieler Sonnenbrandmittel und Sie finden es sogar in jeder Drogerie und jedem großen Supermarkt. Ich spreche allerdings nicht von dem leuchtend grünen Zeug voller aggressiver Konservierungsstoffe.

Ich ernte Aloe Vera am liebsten direkt von der Pflanze. Hier finden Sie Einzelheiten dazu, wie Sie Ihre eigene Aloe Vera ernten können. Wenn Sie keine Aloe-Pflanze haben, können Sie Aloe-Vera-Gel mit natürlichen Konservierungsstoffen kaufen.

Aloe Vera enthält Salicylsäure und Magnesium, die zusammen Schmerzen lindern. Außerdem enthält sie Aloin, das einen leichten UV-Schutz bietet. Aloe wirkt kühlend auf der Haut, lindert Entzündungen und sorgt für ein glattes, glitschiges Gefühl, das geschädigte Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Beinwell

Diese Wunderpflanze wird wegen ihrer erstaunlichen Fähigkeit, gebrochene Knochen so schnell zu heilen, auch Beinwell genannt. Sie ist auch gut für schmerzende Gelenke und geschädigte Haut. Beinwell stimuliert die Gewebereparatur und hilft dem Körper, gesunde Hautzellen zu bilden. Dieses Kraut lindert auch Entzündungen und hilft, geschädigte Haut zu beruhigen und zu heilen. Wie die Eibischwurzel ist es ein Schleimlöser, der hilft, eine Schutzbarriere über dem Gewebe zu bilden.

Ringelblume

Ich verwende Ringelblumen in allem, von Babypflegeprodukten über Dehnungsstreifensalbe bis hin zu Tee. Es ist ein sanftes Kraut, das sich hervorragend für alle Arten von Hautbeschwerden eignet. Es lindert Entzündungen und hilft bei Schnitten, Verbrennungen, Ausschlägen, Sonnenbrand und Schnittwunden. Ringelblumen helfen auch bei der Reinigung und Bewegung der Lymphflüssigkeit und verbessern die Durchblutung.

Lavendel

Ähnlich wie Ringelblume ist Lavendel ein sanftes, rundum hilfreiches, hautberuhigendes Kraut. Sie finden es in diesem Peeling aus Haferflocken und diesem erfrischenden Lavendel-Pfirsich-Eistee. Obwohl ich oft das ätherische Öl verwende, ist Lavendelkraut auch ein Grundbestandteil meiner Hausapotheke.

Lavendel hilft bei der Desinfektion von Wunden und Schnitten und wirkt als Analgetikum, um Schmerzen zu lindern. Er wird häufig bei Verbrennungen eingesetzt, um die Haut schneller heilen zu lassen und Juckreiz zu lindern. Lavendel regt außerdem die Durchblutung der Haut an, um eine schnellere Heilung und eine bessere Durchblutung zu fördern.

Mäusespeck

Rutschiger Eibisch ist ein weiteres hautberuhigendes Kraut in diesem Rezept. Es umhüllt und kühlt gereizte Haut, während es befeuchtet. Eibischwurzeln, -blätter und -blüten werden alle verwendet, um Entzündungen zu lindern. Wenn in Ihrem Garten Eibisch wächst, können Sie die Blätter und Blüten für dieses Rezept verwenden. Ansonsten sind auch die Wurzeln eine gute Option.

Pfefferminze

Die letzte Zutat in diesen sonnenbrandlindernden Eiswürfeln ist Pfefferminze. Sie ist auch die Hauptzutat in meinem selbstgemachten Kühlspray. Pfefferminze ist reich an Menthol und hat die einzigartige Fähigkeit, gleichzeitig wärmend und kühlend zu wirken. Minze ist ein Vasodilatator und regt die Durchblutung an, was ein wärmendes Gefühl hervorrufen kann. Wenn die Minze jedoch zusammen mit kühlenden oder kalten Zutaten verwendet wird, wirkt sie auf der Haut kühlend.

Ich verwende Minze gern, um die Wärme eines schmerzhaften Sonnenbrands zu lindern!

Sie müssen nicht jedes einzelne Kraut in diesem Rezept verwenden, aber ich würde zumindest Aloe Vera, Minze und eines der anderen beruhigenden Kräuter empfehlen. Achten Sie nur darauf, dass Sie insgesamt 1/2 Tasse Kräuter verwenden. Sie wirken alle zusammen, um Sonnenbrandschäden zu lindern und zu lindern.

Was ist Ihr Allheilmittel gegen Sonnenbrand? Hinterlassen Sie einen Kommentar und lassen Sie es uns wissen!