Laut einer neuen, von Breast Cancer Now finanzierten Studie kann regelmäßige körperliche Aktivität in der Freizeit das Brustkrebsrisiko für Frauen vor der Menopause senken.
Die heute (Montag, 11Th Dezember) im Zeitschrift für klinische Onkologie, analysierte Daten aus 19 Studien aus der ganzen Welt, darunter die Breast Cancer Now Generations Study. Dabei wurden das Ausmaß der körperlichen Aktivität und Krebsdiagnosen bei 547.000 Frauen untersucht, die die Wechseljahre noch nicht durchlaufen hatten.
Die Frauen wurden durchschnittlich 11,5 Jahre lang nachbeobachtet. In dieser Zeit wurde bei 10.231 Frauen vor der Menopause Brustkrebs diagnostiziert.
Forscher am Institute of Cancer Research in London ordneten die Daten nach der Menge an körperlicher Aktivität an, die Frauen in ihrer Freizeit angaben, wie etwa Sport, Radfahren und Freizeitwandern.
Die Ergebnisse zeigten, dass die körperlich aktivsten Frauen, also diejenigen in den oberen 10 % der körperlichen Aktivität, ein um 10 % geringeres Risiko hatten, vor der Menopause an Brustkrebs zu erkranken, verglichen mit den am wenigsten körperlich aktiven Frauen, definiert als diejenigen in den unteren 10 % körperliche Aktivitätsniveaus.
Ihre Analyse berücksichtigte andere Risikofaktoren für Brustkrebs und Lebensstilverhalten wie den BMI, Brustkrebserkrankungen in der Familie, Rauchen und Alkoholkonsum.
Die Forscher fanden heraus, dass es kein bestimmtes Maß an körperlicher Aktivität gab, das Frauen absolvieren mussten, um Vorteile zu sehen, aber dass ihr Brustkrebsrisiko umso geringer war, je mehr Zeit sie mit moderaten und kräftigen Bewegungen außerhalb der arbeitsbedingten körperlichen Aktivität verbrachten.
Wie körperliche Aktivität das Brustkrebsrisiko senkt, ist nicht vollständig geklärt. Frühere Untersuchungen deuten darauf hin, dass körperliche Aktivität Sexualhormone wie Östrogen und Testosteron senken kann, die zuvor mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht wurden.
Körperliche Aktivität senkt den Insulinspiegel und den Spiegel von Wachstumshormonen, die das Wachstum von Brustkrebs fördern könnten. Es verringert auch allgemeine Entzündungen, die mit der Entstehung und dem Fortschreiten von Krebs in Verbindung gebracht werden.
Dr. Michael Jones, leitender Wissenschaftler am Institute of Cancer Research in London, sagte: „Diese neue Forschung liefert uns solide Beweise dafür, dass mehr körperliche Aktivität in der Freizeit mit einem geringeren Brustkrebsrisiko bei jüngeren Frauen verbunden ist. Das ist wichtig Das Brustkrebsrisiko wird von mehreren Faktoren beeinflusst – darunter Genetik, Lebensstil und Umwelt, und viele davon liegen außerhalb unserer Kontrolle.
„Unsere Forschung ergänzt den Beweis, dass ein höheres Maß an körperlicher Freizeitaktivität zu einem geringeren prämenopausalen Brustkrebsrisiko führen kann. Wir müssen die Biologie hinter dem Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und verringertem Brustkrebsrisiko noch besser verstehen, aber diese Ergebnisse ergänzen die starke Beweislage, die zeigt, dass körperliche Aktivität gut für unsere Gesundheit ist.“
Obwohl Brustkrebs häufiger bei älteren Frauen auftritt, erhalten in Großbritannien jedes Jahr 5.000 Frauen im Alter von 45 Jahren oder jünger die niederschmetternde Nachricht, dass sie an Brustkrebs erkranken. Brustkrebs bei jüngeren Frauen ist tendenziell aggressiver und wird erst in einem späteren Stadium diagnostiziert. Daher müssen wir dringend neue Wege finden, um zu verhindern, dass Menschen an dieser Krankheit erkranken.
Wir können zwar nicht vorhersagen, wer an Brustkrebs erkranken wird, aber es gibt einige Dinge, die Menschen tun können, um ihr Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, zu senken. Diese Studie verdeutlicht, wie wichtig es ist, dass wir Frauen dabei unterstützen, kleine, gesunde Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, die sich positiv auf ihre Gesundheit auswirken und ihr Brustkrebsrisiko senken können.“
Dr. Simon Vincent, Direktor für Forschung, Unterstützung und Beeinflussung, Breast Cancer Now
Breast Cancer Now ist die Forschungs- und Unterstützungsorganisation für alle, die von Brustkrebs betroffen sind. Ihre Younger Women Together-Dienste bieten maßgeschneiderte Unterstützung und die Möglichkeit, Erfahrungen mit anderen jüngeren Frauen mit Brustkrebs auszutauschen.
Quelle:
Zeitschriftenreferenz:
Timmins, I., et al. (2023). Internationale gepoolte Analyse von körperlicher Freizeitaktivität und prämenopausalem Brustkrebs bei Frauen aus 19 Kohorten. Zeitschrift für klinische Onkologie. doi.org/10.1200/jco.23.01101.
