Als Frauen wissen wir, wie sich unsere Hormone im Laufe unseres Lebens verändern, und während sich unser Körper auf die Wechseljahre vorbereitet oder diese durchläuft, müssen wir sicherstellen, dass das, was wir essen oder trinken, dazu beiträgt, unsere sich verändernden Hormone zu unterstützen.
Das Happy Hormone Super-Rezept, das Folgendes enthält: Der gesunde Mama-Smoothie 45+ trägt dazu bei, in dieser wichtigen Zeit im Leben jeder Frau gesunde Hormone zu unterstützen und aufzubauen.
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Happy Hormone Super Smoothie
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Zutaten
- 2 Esslöffel Die Healthy Mummy +45 Smoothie-Mischung 25g
- 1 Tasse Wasser 250 ml
- 1/4 Tasse Zuckerschotensprossen 7,5g
- 1/2 Tasse frische oder konservierte Ananas, gewürfelt 80g
- 1/2 Tasse Baby Spinat 15g
- 1/2 Tasse Banane 45g
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Anweisungen
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Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis alles gut vermischt und glatt ist
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In ein Glas füllen und servieren
Rezeptnotizen
Das Rezept ergibt 1 Portion mit 185 Kalorien pro Portion