Halsentzündung? Probieren Sie diese 5 Hausmittel zur Linderung aus

Halsschmerzen sind in der Erkältungs- und Grippesaison an der Tagesordnung, aber glücklicherweise gibt es laut Ärzten viele Hausmittel, die Ihnen helfen können, Ihr Leiden zu lindern.

Diese Heilmittel „sind keine schnellen Lösungen für eine Krankheit“, aber sie können helfen, Beschwerden zu lindern, sagte Dr. Heidi Hutchison, Hausärztin bei der Penn State Health Medical Group – East Pennsboro. .

Menschen mit Halsschmerzen sollten dennoch von einem Arzt untersucht werden, um sicherzustellen, dass sie nicht an einer Halsentzündung oder einer anderen Krankheit leiden, für die es verschreibungspflichtige Medikamente gibt, sagte Hutchison.

Aber bei einfachen Halsschmerzen können diese bewährten Mittel genauso gut lindern wie Hustenbonbons oder andere im Laden gekaufte Erkältungsmittel, sagte Hutchison.

Honig

Honig sei ein natürliches entzündungshemmendes Mittel und werde in Ländern wie Kroatien als Medizin und nicht als Süßstoff verwendet, bemerkte Hutchison.

Meistens sind Entzündungen die Ursache für Halsschmerzen. Ihr Körper versucht, eine Infektion im Rachenbereich loszuwerden, die dazu führt, dass Ihr Hals anschwillt und sich kratzt.

Hutchison fügte hinzu, dass Honig auch für die meisten Menschen ab einem Jahr sicher sei.

Tee

Bestimmte Kräutertees wie Kamille haben auch entzündungshemmende Eigenschaften, sagte Hutchison. Das Süßen mit Honig kann Halsschmerzen lindern.

Auch die Wärme von heißem Tee könne Halsschmerzen lindern, fügte sie hinzu.

Kalte Leckereien

Manche Leute finden, dass Kälte bei der Linderung von Halsschmerzen besser wirkt als Wärme. Eis am Stiel oder Eis könnten in diesem Fall helfen, sagte Hutchison.

Salzwasser

Das Gurgeln mit Salzwasser ist eine altehrwürdige Tradition bei Halsschmerzen.

Hutchison empfiehlt ein Rezept der National Institutes of Health, das eine Tasse warmes Wasser, 1/8 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Backpulver kombiniert. Drei- bis viermal täglich verrühren, gurgeln und ausspucken.

„Studien belegen, dass es helfen kann“, sagte Hutchison.

Pfefferminze

Pfefferminze hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Halsschmerzen zu lindern, sagte Hutchison.

Aber sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt – das Kraut kann bei manchen Menschen zu einem Anstieg des Blutdrucks führen, sagte sie.

Andere Methoden

Es wird angenommen, dass Knoblauch antibiotische Eigenschaften hat, die bei Infektionen helfen könnten, sagte Hutchison. Peperoni, die Capsaicin enthalten, können ebenfalls helfen, den Hals zu betäuben, daher schwören einige auf etwas scharfe Soße.

Copyright © 2023 HealthDay. Alle Rechte vorbehalten.