Springen Sie weiter zu:
Warum gesunde Smoothie-Rezepte trinken?
Die Ernährung Ihres Körpers mit gesunden Lebensmitteln ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu erhalten. Es liefert wichtige Nährstoffe, die Ihren Körper richtig funktionieren lassen und kann auch helfen Vorbeugung verschiedener Erkrankungen und chronischer Krankheiten.
Eine einfache Möglichkeit, sich gesund zu ernähren, ist die Zubereitung einer Smoothie-Bowl. Hier sind die Gründe:
- Frucht-Smoothies sind ein köstlicher und nahrhafter Start in den Tag oder können als Snack zwischendurch genossen werden.
- Sie enthalten mehr Vitamine, Mineralien und Antioxidantien.
- Es lässt sich leicht an Ihre spezifischen Ernährungsbedürfnisse anpassen.
- Außerdem sind sie schnell und einfach zuzubereiten. Andere wiederum mixen lieber ihre Lieblingsfrüchte, Mandelmilch oder Joghurt und etwas Honig, Mandelbutter oder Ahornsirup in einem Mixer, bis eine glatte Masse entsteht.
Integrieren Sie noch heute Frucht-Smoothies in Ihre Ernährung und profitieren Sie von den vielen Vorteilen einer gesunden Ernährung!
Rezept für eine fruchtige Smoothie Bowl
Eine fruchtige Smoothie Bowl ist ein erfrischender und nahrhafter Start in den Tag!
Dieses köstliche Frühstück ist voller Vitamine und Mineralien und besteht aus gefrorenem Obst und Gesunder Mumien-Smoothie-MixUnd das Beste: Es lässt sich ganz einfach an Ihren Geschmack anpassen.
Egal, was du hineingibst, eine Smoothie Bowl mit gefrorenen gemischten Beeren ist immer ein Volltreffer!
Rezept drucken
Fruchtige Smoothie Bowl
Stimmen:
Bewertung:
Du:
Bewerten Sie dieses Rezept!
Zutaten
- 2 Esslöffel Gesunder Mumien-Smoothie-Mix nach Wahl
- 80 Gramm gefrorene Mango
- 80 Gramm gefrorene Banane
- 50 Gramm gefrorene rosa Drachenfrucht
- 50 Gramm Acai-Püree
- 100 ml Wasser Fügen Sie bei Bedarf weitere hinzu
- 2 Stücke gefrorene Erdbeeren oder andere frische Früchte für den Belag
|
|
Stimmen: Bewerten Sie dieses Rezept! |
Anweisungen
-
Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.
-
Geben Sie die Mischung in eine Schüssel und garnieren Sie sie mit Ihren Lieblingsleckereien wie Müsli, frischen Beeren, Nüssen, Chiasamen usw. zum Servieren
Rezeptnotizen
1 Portion mit 282 Kalorien pro Portion.
Schauen Sie sich diese anderen gesunden Smoothie-Bowl-Rezepte an
Wenn Sie eine Smoothie-Bowl zubereiten möchten, die etwas weniger fruchtig ist, haben wir eine Reihe gesunder Smoothie-Bowl-Rezepte, die perfekt für Sie sind. Wenn Sie dieses fruchtige Smoothie-Bowl-Rezept ausprobiert haben, sehen Sie sich diese Smoothie-Bowl-Rezepte an:
