Eltern-Kind-Co-Sleeping | Die Auswirkungen

Dieser Beitrag ist Teil unserer Serie über Säuglingsschlaf und seine Auswirkungen auf die Entwicklung, die in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift veröffentlicht wurde Verhalten und Entwicklung von Säuglingen. Die vorgestellte Forschung erschien in a Sonderausgabe darüber, wie sich der Säuglingsschlaf auf die kognitive, soziale und körperliche Entwicklung auswirkt und wie Eltern und Ärzte dazu beitragen können, gesunden Schlaf und eine gesunde Entwicklung im Säuglingsalter zu fördern.

Wichtige Erkenntnisse für Pflegekräfte

• Co-Sleeping, das typischerweise dadurch definiert wird, dass Kleinkinder ein Zimmer oder ein Bett mit den Eltern teilen, ist weltweit verbreitet, wird jedoch von Kultur zu Kultur unterschiedlich akzeptiert. Es wird in der US-amerikanischen Kultur weniger praktiziert und die Ansichten der Eltern dazu sind sehr unterschiedlich.
• Pädiatrische Organisationen (z. B. die American Academy of Pediatrics) befürworten die gemeinsame Nutzung von Betten nicht, und obwohl die AAP der gemeinsamen Nutzung von Zimmern per se nicht abgeneigt zu sein scheint, hat die Forschung in westlichen Kulturen anhaltendes gemeinsames Schlafen (d. h. gemeinsames Schlafen, gemeinsames Schlafen oder eine Kombination davon) in Verbindung gebracht von beiden) über sechs Monate hinaus auf Eltern-Kind-Probleme zurückzuführen.
• Unsere Forschung ergab einen Zusammenhang zwischen gemeinsamem Schlafen und mehr Schlafstörungen bei Eltern, insbesondere bei Müttern, die in jeder Kultur auftreten können, in der gemeinsames Schlafen vorkommt.
• Das gemeinsame Schlafen war auch mit größerem Stress bei der gemeinsamen Erziehung und einer schlechteren Qualität der Elternschaft vor dem Schlafengehen verbunden, was wahrscheinlicher in Kulturen ist, in denen das gemeinsame Schlafen weniger akzeptiert wird.
• Der Schlaf der Säuglinge schien durch das gemeinsame Schlafen nicht beeinträchtigt zu werden.
• Entscheidungen über das gemeinsame Schlafen mit dem eigenen Kind sind letztlich persönliche Entscheidungen. Wenn es praktiziert wird, sollte das gemeinsame Schlafen sicher und gemäß den AAP-Richtlinien erfolgen, und gemeinsam schlafende Eltern sollten Maßnahmen ergreifen, um ihre Beziehung als Paar zu pflegen.

Inhalt des Artikels:

1. Fragen zu Eltern-Kind-Schlafvereinbarungen sind komplex
2. Beziehen sich Schlafarrangements für Säuglinge auf die Schlafqualität von Säuglingen und Eltern oder auf das Erziehungsverhalten?
3. Das gemeinsame Schlafen von Eltern und Kind war mit einem schlechteren Schlaf der Mutter und Erziehungsproblemen verbunden
4. Die Auswirkungen des gemeinsamen Schlafens zwischen Eltern und Kind sind wahrscheinlich kulturspezifisch
5. Die Förderung der gemeinsamen Elternschaft sowie eines sicheren und gesunden Schlafs kann von größter Bedeutung sein

1. Fragen zu Eltern-Kind-Schlafvereinbarungen sind komplex

Wie Eltern den Schlaf ihrer Kleinkinder gestalten sollten und ob Kleinkinder alleine (in einem separaten Zimmer) oder gemeinsam mit ihren Eltern schlafen sollten (d. h. im selben Zimmer oder im selben Bett wie die Eltern). ein kontroverses, sensibles und persönliches Thema. Im Kern geht es um Diskussionen darüber, was das Beste für Babys ist, und die Ansichten darüber gehen weit auseinander.

Diese Überzeugungen basieren auf kulturellen Vorschriften, Empfehlungen von Medizinern, die sich aus Sicherheitsgründen gegen das Teilen von Betten aussprechen, von Evolutionsbiologen, die sich für das Teilen von Betten aussprechen, weil es Säuglinge schützt, individuellen Überzeugungen der Eltern, der Verfügbarkeit von Schlafplätzen und anderen praktischen Überlegungen (z. B. Bequemlichkeit) usw Alter der Säuglinge. Zusätzlich zur Verwirrung und Kontroverse sind in westlichen Kulturen die Schlafregelungen für Säuglinge im ersten Jahr fließend, wobei die Wahrscheinlichkeit, dass die Eltern kurz nach der Geburt gemeinsam schlafen, größer ist als später. Dies macht es schwieriger festzustellen, ob eine Familie zusammen schläft.

Bei der Entscheidung darüber, wo und wie lange Kleinkinder schlafen sollen, geht es möglicherweise nicht nur darum, was für das Baby am besten ist, sondern auch darum, was für die Familie am besten ist. Einige Studien deuten darauf hin, dass Eltern, die mit ihren Säuglingen schlafen, möglicherweise einem Risiko für Ehe- und Co-Elternschaftsprobleme ausgesetzt sind. Eltern, insbesondere Mütter, die mit ihren Säuglingen zusammen schlafen, wachen nachts auch häufiger auf und haben mehr Schlafprobleme als Eltern und Säuglinge, die in getrennten Räumen schlafen.

2. Beziehen sich die Schlafarrangements für Säuglinge auf die Schlafqualität von Säuglingen und Eltern oder auf das Erziehungsverhalten?

Die Wahl der Schlafmöglichkeiten für Kleinkinder kann verwirrend sein und durch konkurrierende Bedürfnisse und Anforderungen beeinflusst werden. Um besser zu verstehen, wie sich Elternschaft und der Schlaf von Säuglingen und Eltern auf das Familienleben auswirken, haben wir in unserer aktuellen Studie Schlafmuster in den ersten sechs Lebensmonaten von Säuglingen untersucht.

Wir haben 124 Familien in den USA untersucht, als die Säuglinge ein, drei und sechs Monate alt waren. Die meisten Mütter und Väter waren Weiße (8 %), verheiratet oder lebten mit einem Partner zusammen (95 %) und in den Dreißigern; 57 % der Säuglinge waren Mädchen. 99 Prozent der Eltern hatten einen High-School-Abschluss und etwa zwei Drittel hatten einen Bachelor-Abschluss oder höher. Die meisten Väter (89 %) und Mütter (61 %) arbeiteten Voll- oder Teilzeit, als ihre Babys einen Monat alt waren; Das mittlere jährliche Familieneinkommen betrug 65.000 US-Dollar.

Um den nächtlichen Schlaf der Teilnehmer zu messen, verwendeten wir Aktivitätsmonitore (Aktigraphen), die Eltern an ihren Handgelenken trugen und an sieben aufeinanderfolgenden Tagen vor dem Schlafengehen an die Waden ihrer Säuglinge legten. Wir haben auch die emotionale Verfügbarkeit von Müttern gegenüber ihren Säuglingen (z. B. Wärme, Sensibilität) während der Schlafenszeit der Säuglinge gemessen (anhand von Videoaufzeichnungen der Eltern). Mütter füllten außerdem Fragebögen aus, um die Qualität positiver Co-Parenting (z. B. Unterstützung und Billigung des Partners) und negativer Co-Parenting (z. B. Ausmaß der Konflikte mit und Untergrabung durch den Partner) zu beurteilen. Aus den Videoaufzeichnungen der nächtlichen Säuglinge wurden Schlafarrangements für Säuglinge ermittelt.

Der Schlaf der Eltern und insbesondere der Mütter kann durch das gemeinsame Schlafen am stärksten beeinträchtigt werden.

3. Das gemeinsame Schlafen von Eltern und Kind war mit schlechterem Schlaf der Mutter und Erziehungsproblemen verbunden

Anhand der Videoaufzeichnungen von Babys im Alter von drei und sechs Monaten konnten wir drei Schlafmuster identifizieren: Einzelschlaf (Säuglinge schliefen in beiden Altersstufen in einem von ihren Eltern getrennten Raum), gemeinsames Schlafen (Säuglinge schliefen im selben Raum oder so). im selben Bett wie ihre Eltern in beiden Altersstufen) und vom gemeinsamen Schlafen bis zum Einzelschlafen (Säuglinge, die im Alter von drei Monaten bei einem Elternteil im Zimmer oder im selben Bett untergebracht waren und mit sechs Monaten in ein eigenes Zimmer umgezogen wurden).

Babys, die im selben Zimmer wie ihre Eltern schliefen, verbrachten selten ihre ganze Zeit auf einer von ihren Eltern getrennten Schlaffläche, selbst wenn ein Kinderbett im Zimmer stand. Videos zeigten, dass Mütter ihre Babys häufig als Reaktion auf die Not der Säuglinge zum Bett der Eltern brachten, wobei die Säuglinge im Bett der Eltern einschliefen, ohne sofort wieder ins Bettchen gelegt zu werden.

Im Einklang mit anderen Untersuchungen war die Wahrscheinlichkeit, dass zusammen schlafende Familien einen niedrigeren sozioökonomischen Status hatten, als die anderen beiden Gruppen, nicht-weiß und arbeitslos, und sie verfügten über weniger Schuljahre. Wir sahen auch Muster im Zusammenhang mit der Stilldauer und den Symptomen von Depressionen und Angstzuständen der Eltern. Wir verwendeten statistische Techniken, um diese Muster zu berücksichtigen und spezifische Zusammenhänge zwischen gemeinsamem Schlafen und sowohl der Schlafqualität als auch der gemeinsamen Erziehung zu untersuchen. Dabei kamen wir zu folgendem Ergebnis:

1. Mütter hatten eine schlechtere Schlafqualität, wenn sie gemeinsam schliefen. Väter, die gemeinsam mit ihren Säuglingen schliefen, erlebten im Laufe der Woche eine unterschiedlichere Schlafqualität als Väter, deren Säuglinge alleine schliefen.
2. Die Schlafqualität der Säuglinge hing überhaupt nicht mit der Schlafordnung zusammen.
3. Mütter berichteten von einer weniger positiven und eher negativen gemeinsamen Erziehung und es wurde beobachtet, dass sie ihren Säuglingen vor dem Schlafengehen weniger emotional zur Verfügung standen.

Unsere Ergebnisse stimmen mit anderen Arbeiten überein, die zeigen, dass anhaltendes gemeinsames Schlafen im Vergleich zum Nicht-Mitschlafen mit einem schlechteren Schlaf der Eltern, insbesondere des Schlafes der Mütter, sowie mit mehr Stress bei der gemeinsamen Erziehung und einer geringeren emotionalen Verfügbarkeit der Eltern verbunden ist.

Unsere Feststellung, dass der Schlaf von Säuglingen nichts mit der Schlafordnung zu tun hat, deutet darauf hin, dass der Schlaf der Eltern, insbesondere der der Mütter, am meisten durch gemeinsames Schlafen beeinträchtigt werden kann. Dies verheißt nichts Gutes für das langfristige Wohlbefinden der Mutter: Chronische Schlafprobleme können das Risiko einer Depression erhöhen, was sich negativ auf die Beziehungen zu anderen Familienmitgliedern auswirken kann.

4. Die Auswirkungen des gemeinsamen Schlafens zwischen Eltern und Kind sind wahrscheinlich kulturspezifisch

Unsere Studie wurde in den Vereinigten Staaten durchgeführt, einer Kultur, die das dauerhafte gemeinsame Schlafen im Großen und Ganzen nicht unterstützt. Eltern, die in einer Kultur, die dies nicht unterstützt, andauernd gemeinsam schlafen, können dafür kritisiert werden, dass sie sich an einer Praxis beteiligen, die einige als schädlich für Babys erachten – obwohl unsere Studie keine negativen Zusammenhänge zwischen gemeinsamem Schlafen und Säuglingsschlaf festgestellt hat.

Solche Kritik basiert ausschließlich auf der Tendenz von Mitgliedern einer Kultur, eine kulturelle Vorschrift als „das Richtige“ zu akzeptieren, ohne dafür Belege zu liefern. Forscher sollten unsere Studie in einer Kultur wiederholen, in der gemeinsames Schlafen eher akzeptiert wird, um festzustellen, ob die Ergebnisse ähnlich oder unterschiedlich sind.

Wenn das gemeinsame Schlafen kulturell verankert ist, ist es weniger wahrscheinlich, dass Eltern, die gemeinsam schlafen, von Familienmitgliedern und Freunden kritisiert werden.

Wir vermuten, dass der Zusammenhang, den wir zwischen gemeinsamem Schlafen und erhöhten Schlafstörungen bei Eltern, insbesondere Müttern, gefunden haben, kulturell allgegenwärtig wäre, die Zusammenhänge zwischen gemeinsamem Schlafen, Stress bei der gemeinsamen Erziehung und verringerter emotionaler Verfügbarkeit der Mutter mit Säuglingen vor dem Schlafengehen jedoch schon nicht. Dies liegt daran, dass das Schlafen in der Nähe des eigenen Kindes unabhängig vom kulturellen Hintergrund wahrscheinlich den Schlaf der Eltern beeinträchtigt.

Im Gegensatz dazu sollte der Zusammenhang zwischen gemeinsamem Schlafen und erhöhtem Stress in der Familie weniger wahrscheinlich sein, wenn gemeinsames Schlafen kulturell akzeptiert ist. Wenn beispielsweise das gemeinsame Schlafen kulturell verankert ist, ist es weniger wahrscheinlich, dass Eltern, die gemeinsam schlafen, von Familienmitgliedern und Freunden kritisiert werden.

5. Die Förderung von Co-Parenting und sicherem und gesundem Schlaf kann von größter Bedeutung sein

Veranlassen uns diese Erkenntnisse dazu, Eltern zu empfehlen, nicht mit ihren Säuglingen zusammen zu schlafen? Unter der Annahme, dass Eltern die medizinischen Empfehlungen für sicheren Schlaf befolgen (z. B. die AAP-Richtlinien, d. h. das Teilen von Betten vermeiden, lose Bettwäsche und Kleidung entfernen und Säuglinge in Rückenlage auf die Schlaffläche legen), geben wir keine so umfassende Empfehlung ab.

Obwohl die in unserer Studie zusammen schlafenden Eltern als Gruppe offenbar einem höheren Risiko für familiäre Belastungen ausgesetzt waren als Eltern, die ohne ihre Babys schliefen, selbst wenn sie angaben, dass sie es vorzogen, zusammen zu schlafen, erlebten einige Eltern, die zusammen schliefen, kein erhöhtes Co -Erziehungsstress, und sie waren ihren Kindern auch vor dem Schlafengehen nicht emotional weniger zugänglich als Eltern von Säuglingen, die alleine schliefen.

Es schien, dass diese Eltern mit ihrer Wahl der Schlafordnung einverstanden waren. Die Beziehung der Eltern untereinander war nicht beeinträchtigt, was darauf hindeutet, dass sie sich die Zeit genommen haben, ihre Beziehung als Paar zu pflegen (z. B. nicht nur im Hinblick auf die gemeinsame Erziehung, sondern indem sie sich Zeit für sich selbst und einander genommen haben) und das gemeinsame Schlafen mit ihren Säuglingen mischte sich nicht ein.

In dem Maße, in dem Eltern sich bewusst sind, dass das gemeinsame Schlafen ihren Schlaf und ihre Beziehung als Paar beeinträchtigen kann, und Maßnahmen ergreifen, um den Schlaf des anderen und ihre Beziehung zueinander zu fördern, ist die Entscheidung für das gemeinsame Schlafen möglicherweise nicht gegeben alles problematisch. Wir haben keine Interviews geführt oder Informationen zu dieser Idee gesammelt und glauben, dass es eine wichtige Frage wäre, die es zu untersuchen gilt.