Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie jemals den Satz gehört haben: „Stöcke und Steine mögen mir die Knochen brechen, aber Worte werden mir niemals weh tun.“ Ich konnte Ihnen nicht sagen, wann ich es zum ersten Mal gehört habe oder warum, aber man kann mit Sicherheit sagen, dass es hängengeblieben ist. Als Kind habe ich gelernt, dass Worte nur Worte sind. Es wurde normalisiert, um harte Gefühle zu minimieren, weil sie auf magische Weise verschwinden würden. Wütend, traurig oder enttäuscht zu sein war keine große Sache – es war etwas, das ich einfach „überwinden“ musste. Jetzt, als Erwachsener, der meine eigenen Kinder großzieht, weiß ich, wie unwahr dieser Satz ist. Worte sind wichtig, und sie haben nachhaltige Auswirkungen. Obwohl es mehrere Jahrzehnte gedauert hat, bis ich das vollständig verstanden habe, freue ich mich, berichten zu können, dass sie die Dinge heutzutage anders machen. Und es gibt Möglichkeiten für uns, unseren Kindern die Kraft ihrer Worte beizubringen.
Die Kraft unserer Worte
Kürzlich erzählte meine älteste Tochter eine ihrer Lieblingslektionen ihrer Berufsberater über die Bedeutung von Worten. In der Lektion wurde die Wirkung unserer Worte auf die Menschen um uns herum besprochen. Wie ein Kompliment jemandem den Tag versüßen kann – oder wie ein paar gemeine Worte, die im Zorn gesagt werden, verheerend sein können.
In der Lektion wurde besprochen, wie kraftvoll Worte sein können, ob positiv oder negativ. Um den Sachverhalt konkret zu veranschaulichen, ließ die Betreuerin die Kinder ein Stück Papier zerknüllen. Jedes Zerknittern und jede Verrenkung repräsentierte unfreundliche Worte oder Schikane. Als sie fertig waren, ließ sie sie versuchen, das Papier wieder in den ursprünglichen Zustand zu bringen. Natürlich war es nicht dasselbe, egal wie sehr sie es wieder geglättet hatten.
Sie erklärte, dass das Glätten des Papiers in einem realen Szenario wie eine Entschuldigung aussehen könnte. Aber selbst wenn wir sagen, dass es uns leid tut, wenn wir jemanden verletzt haben, löscht das die Auswirkungen nie ganz aus. Die Dinge werden nicht wieder so, wie sie waren. Das Gleiche gilt, wenn uns diese gemeinen Worte überwältigen.
Als Eltern möchten wir unseren Kindern diese Lektion ohne Kummer beibringen, und sie beginnt damit, mit Empathie zu führen. „Sie können Empathie aufbauen, indem Sie die Kraft der Worte lehren“, sagt Matthew Schubert, ein lizenzierter professioneller Berater. „Wenn Ihr Kind versteht, welche Gefühle bestimmte Wörter bei ihm auslösen, hilft es ihm zu verstehen, wie sich seine Worte auf andere auswirken“, fügt er hinzu.
Wenn wir unseren Kindern beibringen, in die Lage eines anderen zu schlüpfen, lernen sie, innezuhalten und über die Wirkung und Kraft ihrer Worte nachzudenken. Es hilft ihnen auch, ein fürsorglicher Freund für diejenigen zu sein, die schwierige Erfahrungen mit Mobbing gemacht haben. Auch wenn man sich vielleicht nicht über sie lustig gemacht hat, verstehen sie, wie es sich anfühlen würde.
Mit Empathie und Freundlichkeit führen
In jeder Situation einfühlsam zu sein, ist leichter gesagt als getan, selbst für einen Erwachsenen mit mehr Übung. Als Kind ist es noch schwieriger, besonders wenn die Gemüter aufbrausen. Wie bringen wir unseren Kindern bei, freundlich und geduldig zu sein?
Schubert empfiehlt Eltern, mit den Grundlagen zu beginnen, etwa Emotionen zu erkennen und effektiv zu kommunizieren. „Auf diese Weise können die Leute besser verstehen, was Sie sagen wollen und wie Sie sich fühlen“, sagt er. Denken Sie daran, dass es Freundlichkeit in allen Formen und Formen gibt. Freundlichkeit zu üben muss keine große Geste beinhalten.
Kleine Möglichkeiten, Freundlichkeit zu üben
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihren Kindern beizubringen, etwas mehr Freundlichkeit in ihren Alltag zu bringen, sollten Sie Folgendes in Betracht ziehen:
- Machen Sie einem Freund, einem Familienmitglied oder sogar einem Fremden ein Kompliment.
- Üben Sie Dankbarkeit und zeigen Sie den Menschen, dass Sie sie wertschätzen.
- Seien Sie bereit, sich die Probleme anderer Menschen anzuhören.
- Engagieren Sie sich ehrenamtlich bei lokalen Organisationen oder finden Sie andere Möglichkeiten, Menschen durch freundliche Taten zu helfen.
- Hinterlassen Sie aufmunternde Notizen und freundliche Worte für die Menschen, denen Sie begegnen.
Obwohl dies keine erschöpfende Liste ist, ist sie ein ausgezeichneter Ausgangspunkt, wenn Sie nach kleinen Möglichkeiten suchen, Ihren Kindern Freundlichkeit beizubringen. Sie können Ihr Kind auch nach Ideen fragen, die es hat. Wie wollen sie Freundlichkeit üben? Wie haben sie in der Vergangenheit Freundlichkeit erhalten, die für sie von Bedeutung war?
„Die richtigen Worte und Taten zu finden, um dies auszudrücken, ist für Ihre Kinder eine stärkende Erfahrung“, sagt Schubert. „Ich höre oft von Kindern, dass sie sich ungehört fühlen. Sie fühlen sich unsichtbar im Reich der Erwachsenen, die ihnen alle Regeln auferlegen und ihnen immer sagen, was sie tun sollen“, fügt er hinzu. Wenn Ihr Kind sich aktiv an diesen Aktivitäten beteiligt, fühlt es sich weniger wie etwas an, das es tun muss, sondern eher wie etwas, das es tun muss wollen machen.
Wir sind für unsere Worte verantwortlich
Die Worte, die wir sagen, sind kraftvoll und haben nachhaltige Auswirkungen. Ich weiß nicht, warum diese besondere Lektion meine Tochter so hart getroffen hat, aber ich bin froh, dass es so war. Sei es ein Beispiel mit zerknittertem Papier, zerbrochenem Geschirr oder aus einer Tube gepresster Zahnpasta, die Lektion, die am deutlichsten spricht, ist diese: Sie sind für Ihre Worte verantwortlich.
Ebenso wichtig ist es, immer wieder zu betonen, dass es keine überflüssige Sache ist, sich für Freundlichkeit zu entscheiden. Machen Sie jemandem ein Kompliment. Lächeln Sie ihnen zu, wenn sie sich deprimiert zu fühlen scheinen. Man weiß nie, wessen Tag man umdrehen kann oder wie viel man mit nur ein paar freundlichen Worten für eine Person bewirken kann.
