Erkältungen kennen wir doch alle, oder? Sicher blieb leider noch nie jemand von diesem kleinen Laster der Gesundheit verschont. Und es kann manchmal wirklich nicht nur Nerv tötend, sondern auch wirklich gefährlich und unangenehm werden. Eine laufende Nase ist die eine Sache, aber eine richtige Erkältung kann hier schon sehr viel mehr Schaden verursachen. Wer richtig von einer waschechten Erkältung heimgesucht wird, der wird sich mehrere Tage ans Bett gefesselt fühlen, denn viel machen kann man hier dann leider nicht. Es gibt einen tollen Spruch um die Dauer einer Erkältung: “Sieben Tage mit Medikamenten und eine Woche ohne Medikamente!”. Leider liegt dieser nicht ganz falsch, dennoch aber gibt es auch hier so einige Mittel und Wege, wie man vielleicht doch ein wenig Linderung erzielen kann.
Anzeichen einer Erkältung
Wenn die Erkältung kommt, ist es schon sehr sinnvoll sofort zu handeln, denn es gibt sicher nicht viele Menschen, die sich freiwillig einer Erkältung unterziehen. Unangenehm ist es, man kann nicht arbeiten oder den Haushalt mit der Familie ordentlich versorgen. Deswegen ist es vielleicht nicht schlecht, gleich von Anfang an hier dagegen zu agieren und zu handeln. Eines der ersten Anzeichen einer Erkältung kann ein Kratzen im Hals sein. Aber nicht nur das Kratzen im Hals ist der Vorbote einer aufziehenden Erkältung, sondern auch ein Kribbeln in der Nase. Und wenn man diese beiden Anzeichen in sich trägt, lässt es sich nur raten schnell und akribisch aktiv dagegen vorzugehen.
Hausmittel gegen Erkältung
Man muss sich nicht unbedingt mit einem breiten Spektrum an pharmazeutischen Mitteln abdecken, um gegen eine Erkältung vorgehen zu können. So manches Hausmittel kann hier schon kleine Wunder bewirken. Besonders gut ist hier auf jeden Fall ein ansteigendes Fußbad. Durch das Fußbad kann man eine Erwärmung des ganzen Körpers bewirken, was hier wahrlich wie Balsam wirken wird. Denn die Durchblutung der Schleimhäute, sowie im Rachen und Hals wird angeregt. Dadurch kann man gleich in der aufkommenden Erkältung schon sehr gut gegen die Krankheit kämpfen. Am besten ist es, das Fußbad bei etwa 35 Grad zu beginnen und dann nach und nach auf etwa 40 Grad anzusteigen, indem man heißes Wasser zugibt.
