Laut einer neuen Studie von City, University of London und UCL kann das Leuchten einer bestimmten Frequenz roten Lichts auf den Rücken einer Person für 15 Minuten den Blutzuckerspiegel senken.
Die Forscher fanden heraus, dass 670-nm-Rotlicht die Energieproduktion in den Mitochondrien, den winzigen Kraftwerken in den Zellen, stimulierte, was zu einem erhöhten Glukoseverbrauch führte. Insbesondere führte es zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels um 27,7 % nach der Glukoseaufnahme und reduzierte den maximalen Glukoseanstieg um 7,5 %.
Während die Studie an gesunden Personen durchgeführt wurde, hat die nicht-invasive, nicht-pharmakologische Technik das Potenzial, einen Einfluss auf die Diabeteskontrolle nach den Mahlzeiten zu haben, da sie schädliche Blutzuckerschwankungen im Körper reduzieren kann, die zum Altern beitragen.
Die Studie hebt auch die erheblichen langfristigen Folgen für die menschliche Gesundheit hervor, einschließlich der möglichen Fehlregulation des Blutzuckers, die durch eine längere Einwirkung von blauem Licht verursacht wird. Angesichts der Bedeutung von LED-Beleuchtung in modernen Technologien und Umgebungen und der Tatsache, dass LEDs eher am blauen Ende des Spektrums mit sehr wenig Rot emittieren, vermuten die Autoren, dass dies ein potenzielles Problem für die öffentliche Gesundheit sein könnte. Die Forschung wurde im veröffentlicht Zeitschrift für Biophotonik.
Mitochondrien liefern Energie für lebenswichtige Zellprozesse, indem sie Sauerstoff und Glukose nutzen, um das energiereiche Nukleosid Adenosintriphosphat (ATP) zu produzieren. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass langwelliges Licht zwischen etwa 650 und 900 nm (vom sichtbaren bis zum nahen Infrarotbereich) die mitochondriale Produktion von ATP steigern kann, was den Blutzucker senkt und auch die Gesundheit/Lebensdauer von Tieren verbessert.
Die Autoren Dr. Michael Powner, Dozent für Neurobiologie an der School of Health and Psychological Sciences der City, und Professor Glen Jeffery, Professor für Neurowissenschaften am UCL Institute of Ophthalmology, sagen außerdem, dass diese Verbesserung der ATP-Produktion zu Signalveränderungen führen kann im ganzen Körper übertragen.
Sie vermuten, dass es möglicherweise den abskopalen Effekt vermittelt, der sich auf das Phänomen bei der Krebsbehandlung bezieht, bei dem die spezifische Bestrahlung eines Primärtumors zu einer Schrumpfung von Sekundärtumoren führen kann, die sich in einem anderen Teil des Körpers befinden. Ebenso wurde in früheren Studien gezeigt, dass 670-nm-Licht, das selektiv auf den Rücken von Mäusen gestrahlt wurde, zu Verbesserungen des ATP führte, die sowohl in einem Modell der Parkinson-Krankheit als auch in einem Modell der diabetischen Retinopathie zu einer Verbesserung der Symptome führten.
Um den Einfluss von 670-nm-Rotlicht auf den Blutzucker zu untersuchen, rekrutierten die Forscher 30 gesunde Teilnehmer, die dann in zwei Gruppen randomisiert wurden: 15 in der 670-nm-Rotlichtgruppe und 15 in der Placebogruppe (kein Licht). Sie hatten keine bekannten Stoffwechselerkrankungen (z. B. Diabetes) und nahmen keine Medikamente ein.
Anschließend wurden die Teilnehmer gebeten, einen oralen Glukosetoleranztest durchzuführen (in Wasser gelöste Glukose zu trinken) und in den nächsten zwei Stunden alle 15 Minuten ihren Blutzuckerspiegel aufzuzeichnen. Personen, die 45 Minuten vor dem Trinken von Glukose einer Belichtung mit rotem Licht ausgesetzt waren, wiesen während der zwei Stunden einen verringerten Spitzenblutzuckerspiegel und einen verringerten Gesamtblutzucker auf.
Es ist klar, dass Licht die Funktionsweise der Mitochondrien beeinflusst und dass sich dies auf zellulärer und physiologischer Ebene auf unseren Körper auswirkt. Unsere Studie hat gezeigt, dass wir durch eine einmalige 15-minütige Einwirkung von rotem Licht den Blutzuckerspiegel nach dem Essen senken können.
„Während dies in dieser Arbeit nur bei gesunden Personen durchgeführt wurde, hat es das Potenzial, die Diabeteskontrolle in Zukunft zu beeinflussen, da es dazu beitragen könnte, potenziell schädliche Glukosespitzen im Körper nach den Mahlzeiten zu reduzieren.“
Dr. Michael Powner, Hauptautor der Studie
Professor Jeffery sagte: „Sonnenlicht hat ein Gleichgewicht zwischen Rot und Blau, aber wir leben jetzt in einer Welt, in der blaues Licht vorherrscht, denn obwohl wir es nicht sehen, dominieren LED-Lichter in Blau und enthalten fast kein Rot. Das reduziert.“ Mitochondriale Funktion und ATP-Produktion. Daher ist unsere innere Umgebung rotarm. Langfristige Einwirkung von blauem Licht ist ohne Rot potenziell toxisch. Blaues Licht allein wirkt sich negativ auf die Physiologie aus und kann zu gestörten Blutzuckerwerten führen, die auf lange Sicht dazu beitragen können zu Diabetes führen und die Gesundheit beeinträchtigen.
„Vor 1990 hatten wir alle Glühlampenbeleuchtung, was in Ordnung war, weil sie ein dem Sonnenlicht ähnliches Gleichgewicht zwischen Blau und Rot aufwies, aber die Umstellung auf LEDs in einer alternden Bevölkerung birgt eine potenzielle Zeitbombe für die Gesundheit. Dies kann teilweise korrigiert werden.“ indem wir mehr Zeit im Sonnenlicht verbringen.“
Die Forschung wurde von Sight Research UK gesponsert.
Quelle:
University College London
