Egal, ob Sie dies für ein gesundes Frühstück oder ein köstliches Dessert verwenden, Sie werden dieses Beeren-Kokos-Smoothie-Rezept von lieben 28-Tage-Challenge zum Abnehmen.
Beere und Kokosnuss sind eine klassische Geschmackskombination, die einerseits gut zu allen Toppings passt, die Sie haben. Außerdem wurde es mit The Healthy Mummy's hergestellt Gemischt Beere Smoothie, der nicht nur super lecker ist, sondern auch randvoll mit Nährwerten für Ihren Morgensnack.
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Beeren-Kokos-Smoothie
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Zutaten
- 1 Aufschlag Gesunder Mumienbeer-Smoothie-Mix
- 250 ml Kokosnusswasser
- 1/4 Tasse Eiswürfel
- 1/2 gefrorene Banane
- 1/2 Tasse gefrorene Himbeeren
- 1 TL Kokosraspeln
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Anweisungen
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Alle Zutaten außer der Kokosnuss in einen Mixer geben und pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
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In ein Glas füllen und zum Servieren mit Kokosnuss belegen.
Mehr über den Mixed Berry Smoothie
Wir sind BEERE Wir freuen uns, einen köstlichen und frischen neuen Premium-Smoothie-Geschmack auf den Markt zu bringen! Die NEUE 5 Health Star-Bewertung Gemischter Beeren-Premium-Smoothie ist eine Geschmacksrichtung in limitierter Auflage, die jedem Bissen eine fruchtige Note verleiht.
Außerdem haben wir etwas Leckeres neue Rezepte damit Sie diesen frischen neuen Mixed Berry Premium Smoothie ausprobieren können.
Unser Premium-Mahlzeitenersatz-Smoothie wurde von Ernährungswissenschaftlern und Lebensmitteltechnologen entwickelt. Es wird Ihnen den nötigen Schub geben, den Sie brauchen, um Ihre Gesundheit und Ihren Gewichtsverlust zu revolutionieren. In Verbindung mit körperlicher Betätigung und einer energiereduzierten Ernährung.
Wie immer erwartet Sie eine Premium-Whey-Mischung mit 80 % Molkenprotein für ein wahnsinnig cremiges und cremiges Erlebnis sanft schütteln.
- Mit 5 Gesundheitssternen bewertet
- Enthält Probiotika für verstärkt Darmgesundheit
- Stillfreundlich und koffeinfrei
- Entwickelt, um die Milchproduktion zu unterstützen
- Nicht gentechnisch verändert
- Niedriger GI
Die Vorteile von Beeren
Beeren sind ein Superfood, das reich an Kalium, Magnesium, Vitamin C, Vitamin K, Ballaststoffen und Präbiotika ist.
Sie sind außerdem eine großartige Quelle für Antioxidantien und auch sehr nützlich für die Darmgesundheit. Studien zufolge haben Blaubeeren, Brombeeren und Himbeeren neben Granatäpfeln die höchsten antioxidativen Eigenschaften.
Es wird auch angenommen, dass sie dabei helfen, den Insulin- und Blutzuckerspiegel zu regulieren und Entzündungen zu bekämpfen.
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Gesunde Vorteile von Kokosnüssen
Kokosnuss hat im Allgemeinen einen unglaublich hohen Fettgehalt, ist aber auch eine großartige Quelle für Eisen, Ballaststoffe und Mangan. Mangan ist ein Spurenelement und an vielen Enzymreaktionen im Körper beteiligt, einschließlich des Protein- und Kohlenhydratstoffwechsels.
Da Kokosnuss einen wunderbaren Geschmack hat, ist sie eine tolle Ergänzung zu einem Gesunder Mama-Smoothie oder Backwaren.
Wenn Sie es wegen seines Geschmacks genießen, sollten Sie es natürlich auch essen. Obwohl die wohltuende Wirkung beispielsweise von Kalium bei normalem Obst- und Gemüseverzehr leicht erreicht werden kann. Es ist ein wunderbares Sportgetränk
Es gibt viele Möglichkeiten, Kokosnuss zu konsumieren. Es gibt Kokoswasser, Kokosmilch, Kokoscreme, getrocknetes und frisches Kokosnussfleisch und Kokosöl.
Insgesamt werden Kokosnüsse seit vielen Jahren in unterschiedlichen kulturellen und ethnischen Traditionen gegessen und sind heute mit rasender Geschwindigkeit in die westliche städtische Nahrungskette eingedrungen
