War es für das emotionale Wohlbefinden Ihrer Familie seit COVID schwieriger als erwartet, „wieder zur Normalität zurückzukehren“?
Das war für viele Familien der Fall. Aus diesem Grund habe ich meinen Kollegen Dr. Danny Huerta eingeladen, mit mir an unserer Sendung „Fokus auf die Familie“ mit dem Titel „Eine geistig gesunde Familie kultivieren“ teilzunehmen. Dr. Huerta ist Rednerin, Autorin und Vizepräsidentin für Elternschaft und Jugend hier bei Focus. Er betreut unsere Initiativen, die Mütter und Väter mit biblischen Prinzipien und Ratschlägen für die Erziehung gesunder, widerstandsfähiger Kinder ausstatten.
Er sagt, dass Sie Ihrer Familie emotional zur Seite stehen sollten:
- Entwickeln Sie ein starkes spirituelles Fundament. Gute psychische Gesundheit beginnt mit einer soliden spirituellen Grundlage, die Ihnen hilft, lebensspendende spirituelle Rhythmen aus Gebeten, Bibelstudium und Gesprächen über den Glauben zu etablieren.
- Bauen Sie bewusst eine Beziehung zu Ihren Kindern auf. Beginnen Sie Gespräche mit Ihren Kindern. Fragen Sie, wie Sie sie ermutigen, unterstützen und für sie beten können. Suchen Sie nach Möglichkeiten, mit dem Stress und der emotionalen Unzufriedenheit Ihres Kindes umzugehen.
- Handeln Sie aus Glauben, nicht aus Angst. Hüten Sie sich davor, zuzulassen, dass Stresssituationen irrationales Verhalten in Ihnen hervorrufen. Modellieren Sie ein gesundes Streben nach Glauben und geistigem Wohlbefinden. Jesaja 26:3-4 bietet dieses Versprechen: „Du bewahrst den vollkommenen Frieden, der auf dich gerichtet ist, weil er auf dich vertraut. Vertraue auf den HERRN für immer, denn der HERR, GOTT, ist ein ewiger Fels.“
- Denken Sie daran, dass psychische Gesundheit auch emotionale und relationale Gesundheit umfasst. Ob im Guten oder im Schlechten, unser emotionaler Zustand ist oft ein Nebenprodukt unserer Gedanken und des Zustands unserer bedeutungsvollsten Beziehungen.
- Helfen Sie Ihren Kindern, ihren Wert in Jesus zu erkennen. Kinder geben anderen Menschen oft zu viel Einfluss darauf, wie sie sich selbst wahrnehmen, anstatt zu glauben, was Gottes Wort über sie sagt.
Dr. Huerta verfügt über praktische Hilfsmittel, mit denen Sie Ihrer Familie dabei helfen können, eine gute psychische Gesundheit zu fördern. Hören Sie sich unser komplettes Gespräch bei Ihrem lokalen Radiosender, online, auf Spotify, Apple Podcasts, über Google Podcasts an oder nehmen Sie uns über unsere kostenlose Telefon-App mit.
Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie mit schwierigen Emotionen wie Angst, Einsamkeit, Hoffnungslosigkeit oder Trauer zu kämpfen hat, haben wir fürsorgliche christliche Berater im Team, und es wäre ihnen eine Ehre, Ihnen eine kostenlose Beratung anzubieten. Rufen Sie uns an, hinterlassen Sie Ihren Namen und Ihre Nummer und wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden. Die Nummer während der Geschäftszeiten lautet 1-800-A-FAMILY (232-6459).
Dr. Danny Huertas Buch, Sieben Merkmale effektiver Elternschaft, gibt es für eine Schenkung in beliebiger Höhe. Wir senden es Ihnen als Dank dafür, dass Sie mit uns zusammenarbeiten, um Familien mit den Ressourcen zu stärken, die sie benötigen. Für weitere Informationen klicken Sie hier.
