Die vegane Ernährung erfreut sich in letzter Zeit einer immer größer werdenden Fan Gemeinde. Veganer aus Überzeugung zu sein heißt gesund leben und auch den Tieren kein Unheil mehr anzutun! Auch wenn man als Veganer mit vielen Vorurteilen zu kämpfen hat, entscheiden sich doch immer mehr Menschen ...

Zwei Bausteine sind für unser Leben essenziell: Bewegung und Gesundheit. Wer sich nicht oder nur wenig bewegt, büßt nicht nur Lebensqualität ein. Er verliert auch langfristig an Gesundheit. Bereits nach 10 Tagen im Krankenbett bereitet das Aufstehen große Probleme. Schuld daran sind die Muskeln, ...

Allgemeines Effektive Mikroorganismen sind eine Art Bakterien und Mischkulturen, die für einen nährstoffreicheren Bodenökosystem und einer großen Vielfalt beitragen. Effektive Mikroorganismen bestehen meistens aus Pilzen, Bakterien, Hefen und Actinomyceten. Alle Mikroorganismen vertragen sich ...

Gewürze geben jedem Gericht das gewisse etwas. Sie sind nicht nur unverzichtbar um unserem Essen einen feineren Geschmack zu verleihen, sondern können uns auch zu einer besseren Vitalität verhelfen. Viele Gewürze sind in der Tat schon eine sehr lange Zeit als Heilkräuter bekannt und haben zum Teil ...

Weihnachten steht vor der Tür und bei den meisten Menschen kommen ganz besondere Dinge auf den Tisch. Die Familie wird eingeladen und jeder möchte sich beim Weihnachtsessen übertrumpfen. Dass dies jedoch oftmals ungesund ist, ist keine Frage. Doch das Weihnachtsessen kann auch lecker und gesund ...

Informationen und Möglichkeiten zur Sanierung und Erhaltung Ihrer gesunden Darmflora Geht es Ihrem Darm gut, geht es Ihnen gut! Haben Sie jedoch Darmprobleme, wirkt sich das auf Ihre Allgemeingesundheit aus. Der Darm ist ausgebreitet unser größtes Organ im Körper. Er ist nicht nur für die ...

Crepes sind eine köstliche Verführung aus Frankreich. Sie sind eigentlich die französische Bezeichnung für einen (dünnen) Eierkuchen. Hier finden Sie einige Tipps und Crepes Rezepte mit Anleitungen für die richtige Zubereitung. Wir verraten Ihnen, welche Crepes Rezepte ein absolutes Muss sind und ...

Ein Cross Trainer (oft auch als Ellipsentrainer bezeichnet) ist in erster Linie ein Sportgerät für den Heimgebrauch, eignet sich aber auch für das Training in Fitnessstudios. Ein Fahrradtrainer fördert hauptsächlich die Beinmuskulatur, dagegen werden bei einem Crosstrainer dank seiner speziellen ...

Das Fahrradfahren ist womöglich die beliebteste Trainingsform im Freien und zuhause - während der ganzen Trainingszeit ist eine perfekte Harmonie von Trainingseffekt und Spaß ermöglicht. Darüber hinaus gibt es ideal zugeschnittenen Ergometer für jeden persönlichen Fitnessprofil und Anspruch. Wer ...

Es ist kein Geheimnis, dass Training nur in der richtigen Kombination mit Ernährung zu maximalen Ergebnissen führt. Die richtige Trainingsernährung hängt stark davon ab, welcher Sporttyp Sie sind. Dabei ist zwischen normalen Menschen und Topathleten zu unterscheiden, weil Profisportler eine ...

Tischtennis ist eine Ballsportart, zu deren Ausübung mindestens ein Schläger pro Spieler, ein Tischtennisball und ein Tischtennis-Tisch bzw. Tischtennisplatte benötigt werden. Es ist die schnellste Rückschlagsportart in der ganzen Welt, und das Ziel des Spieles besteht darin, fehlerfrei und ...

Unerwünschte Fettpolster am Bauch und anderen typischen Problemzonen können ganz schön stören, vor allem wenn der Sommer kommt und sie sich unter der Kleidung abzeichnen, die Figur unförmig aussehen lassen und allgemein unattraktiv aussehen. Obwohl Sport und Diäten beim Abnehmen helfen, bleiben ...