Wenn Sie nachts mehrmals aufwachen, um zu urinieren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, ob es sich um Nykturie handelt – ein häufiges urologisches Symptom, das den Schlaf von Millionen Menschen auf der ganzen Welt stört.
Nykturie ist keine Krankheit, sondern ein Symptom, das aufgrund verschiedener Ursachen auftreten kann. Es kann so einfach sein wie die übermäßige Flüssigkeitsaufnahme, die Sie vor dem Schlafengehen getrunken haben, oder es kann auf zugrunde liegende Probleme wie Schlafstörungen, Blasenverstopfung oder eine vergrößerte Prostata hinweisen.
In manchen Fällen kann es an Medikamenten liegen, die Diuretika enthalten. Auch Erkrankungen wie Schwangerschaft, Diabetes, Bluthochdruck, Ödeme und Herzerkrankungen können zu häufigem nächtlichem Wasserlassen führen.
Nach Angaben der National Library of Medicine geht jeder dritte Erwachsene ab 30 Jahren jede Nacht mindestens zweimal auf die Toilette, und etwa 70 % von ihnen leiden unter Schlafstörungen. Bei Erwachsenen über 65 Jahren stehen etwa 50 % mindestens einmal pro Nacht auf, um zu urinieren, und etwa 24 % erleben zwei oder mehr Episoden.
Diagnose:
In den Vereinigten Staaten leiden etwa 50 Millionen Menschen an Nykturie. Allerdings erhalten nur 10 Millionen Menschen die Diagnose, von denen nur 1,5 Millionen eine spezifische Therapie gegen die Symptome erhalten.
Die Diagnose einer Nykturie ist oft schlecht, da die Patienten normalerweise nicht erkennen, dass es sich um eine abnormale, aber behandelbare Erkrankung handelt. Obwohl dies nicht lebensbedrohlich ist, ist es wichtig, Nykturie zu diagnostizieren, da sie auf ein schwerwiegendes zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen kann. Bei manchen Menschen führen die Symptome zu langfristigem Schlafmangel und damit verbundenen Gesundheitsproblemen.
Behandlung:
Die Behandlung von Nykturie variiert je nach der zugrunde liegenden Ursache. Wenn beispielsweise Schlafapnoe die Ursache ist, kann die Behandlung der Erkrankung darin bestehen, einen Schlafspezialisten um Hilfe zu bitten. Wenn andererseits Diabetes die Hauptursache ist, steht die Kontrolle des Blutzuckerspiegels im Mittelpunkt.
Unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache können bestimmte Änderungen des Lebensstils bei der Behandlung der Nykturie hilfreich sein. Dazu gehören die Einschränkung der Flüssigkeitsaufnahme am Abend (insbesondere koffeinhaltige Getränke), die Einnahme von Diuretika am Morgen oder mindestens sechs Stunden vor dem Zubettgehen sowie das Einlegen von Mittagsschläfchen. Um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, kann eine Beckenboden-Physiotherapie hilfreich sein. Das Hochlagern der Beine beim Sitzen und das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann zu einer effektiven Flüssigkeitsverteilung beitragen.
Darüber hinaus können Ärzte Medikamente zur Linderung der Symptome einer überaktiven Blase verabreichen.
