Können Sie Ihre Haare während der Schwangerschaft färben?

Vom Alkohol bis zum Whirlpool – schwangere Mütter opfern viel für die Gesundheit ihrer Babys, die in ihnen heranwachsen. Wenn Sie jemand sind, der seine Haare regelmäßig färbt, kann es schwierig sein, diese Angewohnheit aufzugeben. Ich habe seit der High School Strähnchen in meinen Haaren bekommen. Obwohl ich mich gerne als natürliche Blondine betrachte, wäre es mir auch ohne diese Verbesserung schwergefallen, meine Haare während der Schwangerschaft nicht zu färben.

Es gibt wenig Forschung zu Haarfärbemitteln während der Schwangerschaft, da es schwierig sein kann, eine ethische Genehmigung für die Durchführung dieser Studien zu erhalten.¹ Wir werden jedoch untersuchen, was über die Verwendung von Haarfärbemitteln während der Schwangerschaft bekannt ist – was darin enthalten ist, verschiedene Arten, mögliche Auswirkungen, ob es sicher ist und wie man es sicherer machen kann.

Das Haarefärben während der Schwangerschaft ist eine persönliche Entscheidung. Es besteht theoretisch das Risiko, dass es zu Problemen mit der Schwangerschaft oder dem Baby kommen kann, wenn Sie und Ihr Baby den Chemikalien im Haarfärbemittel ausgesetzt werden. Die meisten dieser Inhaltsstoffe wurden jedoch nicht am Menschen oder speziell an schwangeren Frauen untersucht. Denken Sie daran, dass Studien, die sich mit diesen Chemikalien befassen, in der Regel die Verfütterung an Tiere beinhalten. Aber du isst kein Haarfärbemittel!

Ihre Haut stellt während der Schwangerschaft eine erhebliche Barriere gegen die Chemikalien in Haarfärbemitteln dar. Sofern Ihre Kopfhaut keine offene Wunde aufweist, wird nur eine kleine Menge Haarfärbemittel in Ihren Körper aufgenommen. Die Chemikalien erreichen die Plazenta wahrscheinlich nicht in ausreichenden Mengen, um Ihrem Baby Schaden zuzufügen.^2,3

Haarbleiche verwendet normalerweise Wasserstoffperoxid, um Haarsträhnen hervorzuheben und aufzuhellen. Wasserstoffperoxid kommt natürlicherweise in sehr geringen Mengen in der Luft und im menschlichen Gewebe vor und gilt bei diesen geringen Mengen allgemein als harmlos.⁴ Dieses Bleichmittel gilt allgemein als sicherer als Haarfärbemittel, da es normalerweise nicht auf den gesamten Kopf und die Kopfhaut aufgetragen wird. Daher ist es unwahrscheinlich, dass es die Plazenta erreicht oder das ungeborene Kind schädigt.⁵

Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen dem Färben der Haare während der Schwangerschaft und bestimmten widrigen Umständen bei den Nachkommen festgestellt. Die Verwendung von Haarfärbemitteln während der Schwangerschaft kann mit Leukämie bei Kindern unter 2 Jahren, Allergien, abnormalem Geburtsgewicht und Hirntumoren zusammenhängen.^6,7,8 Große Krebsforschungszentren berichten jedoch von unzureichenden Beweisen aus diesen Studien, um Haarfärbemittel schlüssig mit Krebs in Verbindung zu bringen.⁸ Eine andere Studie berichtete, dass unklar sei, ob Haarfärbemittel die Entwicklung des Fötus beeinflussen.⁹

Zu den häufigen Inhaltsstoffen von Haarfärbemitteln gehören Phenylendiamin, Aminophenole und Ethanolamin.^2,3 Phenylendiamin, manchmal auch PPDA genannt, wurde bei menschlichen Schwangerschaften nicht untersucht. In einer Studie an trächtigen Ratten wurden bei den Feten, die über ihre Mütter Phenylendiamin ausgesetzt waren, keine Missbildungen festgestellt. Darüber hinaus war das Auftreten von Krebserkrankungen bei Ratten, die dieser Substanz ausgesetzt waren, statistisch nicht signifikant.¹⁶ Dieser Inhaltsstoff findet sich oft in Schachteln mit Färbemitteln und Salonprodukten, sowohl temporären als auch permanenten Färbemitteln. Es kann Reizungen und allergische Reaktionen hervorrufen, daher kann es sich lohnen, die Inhaltsstoffe Ihres Haarfärbemittels zu lesen und nach einer Alternative zu PPDA zu suchen.¹⁰

Andere Haarfärbemittel wie Aminophenole und Ethanolamin haben in Tierversuchen gezeigt, dass bei Einnahme in sehr hohen Dosen ein Risiko für Geburtsfehler besteht.^2,3 Haarfärbemittel enthalten auch viele andere, weniger besorgniserregende Inhaltsstoffe, darunter:³

• Propylenglykoldie in verschreibungspflichtigen Medikamenten, Kosmetika und sogar Lebensmitteln enthalten ist¹¹
• Ölsäuredas natürlicherweise in tierischen und pflanzlichen Quellen vorkommt¹²
• Isopropylalkoholdas oft täglich auf unsere Haut aufgetragen wird, da es der Hauptbestandteil der meisten Händedesinfektionsmittel ist¹³

Wenn man das Risiko einer Haarfärbung in der Schwangerschaft und die Sicherheit der einzelnen Inhaltsstoffe berücksichtigt, müssen weitere Studien zur Sicherheit dieser Chemikalien in Kombination durchgeführt werden.⁸

Die Haarfärbearten sind schrittweise, pflanzlich, temporär, semipermanent und permanent.³ Die gebräuchlichsten Arten von Haarfärbemitteln sind semipermanente, permanente und pflanzliche Haarfärbemittel.¹⁴

Permanente Haarfarbe erfordert Ammoniak, um die äußere Haarschicht zu öffnen und dem Farbstoff das Eindringen tief in den Haarschaft zu ermöglichen. Während diese Haarfärbemittel lange halten, ohne zu verblassen, enthalten sie in der Regel aggressivere Chemikalien, die die Kopfhaut stärker reizen und das Haar selbst stärker austrocknen können.¹⁴

Semipermanente Haarfarbe umhüllt das Haar mit Farbstoff, anstatt die Farbe der Innenseite der Haarsträhnen zu verändern. Daher enthalten sie kein Ethanolamin oder Ammoniak, Chemikalien, die zum Eindringen in den Haarschaft erforderlich sind. Sie enthalten jedoch noch andere potenziell reizende Chemikalien. Auch wenn diese Farbstoffe weniger aggressive Chemikalien enthalten, werden sie bei jeder Haarwäsche etwas ausgespült, sodass Sie sie möglicherweise häufiger auftragen und sich ihnen aussetzen müssen.¹⁴

Pflanzenfarben werden normalerweise aus Henna hergestellt, einem Pulver aus einem roten Blatt. Obwohl diese Produkte als natürlicher und möglicherweise sicherer und gesünder gelten, enthalten sie dennoch häufig PPDA, um die Haltbarkeit der Anwendung zu verlängern.¹⁴

Es kann leicht überfordernd sein, alle Arten von Haarfärbemitteln und Inhaltsstoffen zu vergleichen und zu untersuchen, um festzustellen, ob sie während der Schwangerschaft sicher sind. Wenn Sie auf der Suche nach dem perfekten schwangerschaftssicheren Haarfärbemittel sind, können Sie beruhigt sein. Schwangerschaftsorganisationen wie die American Pregnancy Association und das American College of Obstetricians and Gynecologists haben diese Untersuchungen für Sie durchgeführt und behaupten, dass Haarfärbemittel im Allgemeinen keine schwerwiegenden Geburtsfehler verursachen. Während der Schwangerschaft kann wahrscheinlich jedes Haarfärbemittel bedenkenlos verwendet werden. Tierversuche haben die Sicherheit dieser Produkte gezeigt und eine so geringe Menge Haarfärbemittel wird vom Körper aufgenommen.^5,15

Wenn Sie sich dazu entschieden haben, Ihre Haare während der Schwangerschaft weiterhin zu färben, können Sie dennoch Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die Risiken für Sie und Ihr heranwachsendes Baby zu verringern:

Die meisten lebenswichtigen Organe Ihres Babys bilden sich im ersten Trimester, daher sind schädliche Chemikalien riskant. Wenn Sie besonders vorsichtig sein möchten, können Sie mit dem Färben Ihrer Haare bis zum Ende des ersten Trimesters warten und Ihr Baby in seiner verletzlichsten und prägendsten Zeit schützen.¹

2. Minimieren Sie den Kontakt mit Ihrer Haut und Kopfhaut

Die Chemikalien in Haarfärbemitteln können Ihrem Baby nur dann potenziell schaden, wenn sie vom Körper aufgenommen werden. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie das Haarfärbemittel zu Hause auftragen, damit es nicht durch Ihre Finger und Hände aufgenommen wird. Erwägen Sie, einige Ihrer Haarwurzeln in ihrer natürlichen Farbe zu belassen, um den Kontakt des Farbstoffs mit Ihrer Kopfhaut zu verringern.^1,5

So wie Sie die Belastung Ihrer Haut durch Chemikalien minimieren möchten, möchten Sie auch das Einatmen der Dämpfe minimieren. Tragen Sie Haarfärbemittel an einem gut belüfteten Ort auf oder öffnen Sie ein Fenster. Sie können auch eine N-95-Maske tragen, um die Chemikalien zu reduzieren, die Sie beim Färben Ihrer Haare während der Schwangerschaft einatmen.^1,5

Dieser Tipp dient sowohl Ihrem eigenen Schutz als auch Ihrem Baby. Sie möchten sicherstellen, dass keine Inhaltsstoffe in Ihrem gewählten Haarfärbemittel eine allergische Reaktion hervorrufen. Um einen Patch-Test durchzuführen, tragen Sie den Farbstoff auf einen kleinen Bereich Ihrer Haut auf, beispielsweise hinter Ihrem Ohr oder auf Ihrem Ellenbogen. Achten Sie auf Reizungen, bevor Sie die Farbe auf Ihren gesamten Kopf auftragen.⁵

Jede schwangere Mutter möchte das Beste für ihr Baby und niemand möchte seine Schwangerschaft gefährden. Möglicherweise möchten Sie jedoch Ihre Identität oder Ihr Aussehen nicht ändern, nur weil Sie zu einem anderen Menschen heranwachsen. In Maßen und mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen sind sich die meisten Experten einig, dass das Haarefärben während der Schwangerschaft sicher ist. Recherchieren Sie und sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, um eine Entscheidung zu treffen, mit der Sie sich wohl fühlen, aber versuchen Sie, sich über die Entscheidung nicht den Kopf zu zerbrechen oder zu „spalten“!