Hallo Freunde! Wie geht es dir? Hattest du ein gutes Wochenende? Was haben Sie für den Super Bowl getan? Wir besuchten eine tolle Veranstaltung – Einzelheiten erzähle ich in den Freitagsfavoriten – und die Familie kam vorbei, um sich das Usher-Konzert anzusehen. Ich meine das Fußballspiel. 😉 Im heutigen Beitrag bin ich endlich bereit, über meine MyDNAge-Testergebnisse zu sprechen. Ich brauchte eine Weile, um meine Gedanken zu marinieren, denn anfangs war ich etwas salzig. Im Folgenden werde ich erklären, warum das so ist und wie dieser Test funktioniert. Ich füge keinen Empfehlungslink hinzu, da ich nicht ganz sicher bin, ob ich diesen empfehlen kann. Ich hatte eine viel bessere Erfahrung und habe das Gefühl, dass ich von InsideTracker nützlichere Daten erhalten habe. Ich habe wirklich das Gefühl, dass Labortests zu Hause die Zukunft sind und wir in Zukunft fortschrittlichere Methoden und Daten sehen werden, was sehr aufregend ist! Im Zeitalter der personalisierten Gesundheit ist das Verständnis unserer genetischen Ausstattung zu einem wirksamen Instrument zur Optimierung des Wohlbefindens geworden. MyDNAge bringt dieses Konzept auf die nächste Ebene, indem es Einblicke in die Struktur unseres Wesens – unsere DNA – bietet.
Warum mir der MyDNAge-Test nicht gefallen hat
So funktioniert MyDNAge
MyDNAge nutzt fortschrittliche Technologie, um spezifische Marker in Ihrer DNA zu analysieren, die mit dem Alterungsprozess in Zusammenhang stehen. Die Wissenschaft hinter diesem Prozess liegt in der Untersuchung spezifischer Regionen, die als epigenetische Marker bekannt sind. Diese Marker liefern eine einzigartige Momentaufnahme der Expression Ihrer Gene im Laufe der Zeit und geben einen Einblick in das biologische Alter Ihrer Zellen.
Der Prozess umfasst:
- DNA-Sammlung: MyDNAge erfordert eine Blutprobe durch eine Fingerentnahme zu Hause. (Mehr dazu unter Nachteile lol)
- Epigenetische Analyse: Die gesammelte DNA wird dann einer anspruchsvollen epigenetischen Analyse unterzogen. Dabei werden spezifische chemische Modifikationen des DNA-Moleküls, sogenannte Methylgruppen, untersucht, die eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Genaktivität spielen.
- Altersbestimmung: Durch die Analyse der epigenetischen Marker schätzt MyDNAge das biologische Alter Ihrer Zellen. Diese Informationen bieten eine personalisierte und datengesteuerte Perspektive darüber, wie Ihr Körper auf zellulärer Ebene altert.
Von MyDNAge bereitgestellte Informationen
- Biologisches Alter: MyDNAge zeigt Ihr biologisches Alter an und bietet im Vergleich zum chronologischen Alter eine genauere Darstellung Ihres allgemeinen Gesundheitszustands.
- Einblicke in den Lebensstil: Der Dienst bietet Empfehlungen basierend auf Ihrem genetischen Profil und bietet Einblicke in Lebensstilfaktoren, die den Alterungsprozess beeinflussen könnten.
- Bewertung des Krankheitsrisikos: Einige genetische Marker können mit einem erhöhten oder verringerten Risiko für bestimmte Krankheiten verbunden sein und bieten einen proaktiven Ansatz zur Krankheitsprävention.
Vorteile von MyDNAge
- Personalized Insights: Frühintervention: Das frühzeitige Erkennen potenzieller Gesundheitsrisiken ermöglicht eine proaktive Anpassung des Lebensstils und fördert präventive Gesundheitsmaßnahmen.
Nachteile von MyDNAge
- Verzögerung der Blutentnahme und Ergebnisse: Der Test wird mit einer Lanzette und einem Röhrchen geliefert. Sie müssen sich in den Finger stechen und den kleinen Schlauch an Ihrem Finger befestigen, damit das Blut durch den Schlauch fließen kann. Ich stach mit dem Finger in den Finger, drückte den kleinen Schlauch dagegen und es floss KEIN Blut in den dünnen Schlauch. Es ist einfach überall herumgelaufen und hat ein Durcheinander verursacht. Am Ende ließ ich mir ihr Venenbesteck in die Praxis meines Arztes liefern, damit mein Hausarzt das Blut für mich abnehmen konnte. Außerdem dauerte es 89 Jahre (6-8 Wochen), bis man die Ergebnisse erhielt, was sich wie eine Ewigkeit anfühlte.
- Begrenzte Vorhersagekraft: Obwohl MyDNAge wertvolle Erkenntnisse liefert, ist seine Fähigkeit, zukünftige Gesundheitsergebnisse vorherzusagen, nicht narrensicher, da die Genetik mit verschiedenen Umweltfaktoren interagiert. Die Sache mit den Genen ist, dass sie nicht unser Schicksal sind. Sie können großartige Erkenntnisse liefern, ABER Sie können einen enormen Einfluss darauf haben, wie Gene ausgedrückt werden.
- Emotionale Wirkung: Das Erlernen potenzieller Gesundheitsrisiken kann emotionale Auswirkungen haben. Es ist wichtig, die Ergebnisse mit einer ausgeglichenen Einstellung anzugehen und diese Dinge mit Vorsicht zu genießen.
- Übergabe der Ergebnisse: Als ganzheitlicher Gesundheitscoach liebe ich es, mich durch Daten und Testergebnisse zu wühlen. Obwohl ich das in meinem Alltag mache, empfand ich die Ergebnisse als ziemlich verwirrend. Mir wurde gesagt, welche genetischen Variationen ich habe – ich war nicht überrascht, als ich erfuhr, dass ich MTHFR habe –, aber ich hatte nicht das Gefühl, dass es sehr individuelle Empfehlungen gab.
- Kostenüberlegungen: MyDNAge-Dienste sind mit einem Preisschild verbunden. Dieser Test kostet etwa 500 US-Dollar, aber ich habe ihn bei einem EquiLife-Wettbewerb gewonnen. Einzelpersonen sollten die Kosten gegen den wahrgenommenen Nutzen abwägen.
Letztendlich lässt MyDNAge den Ball fallen. Ich denke, dass es ein unglaubliches Potenzial hat, aber die Ergebnisse oder die damit verbundenen Handlungsschritte haben mich nicht umgehauen. Ich denke, dass ich mit High Performance Health lernen werde, wie ich in diesen Test eintauchen kann. Wenn das der Fall ist, bin ich gespannt darauf, einen weiteren Blick darauf zu werfen. (Wenn das der Fall ist, möchten Sie möglicherweise, dass jemand, der zertifiziert ist, den Test tatsächlich mit Ihnen durchläuft!) Auch wenn das für mich eine Bombe ist, empfehle ich Insidetracker vorerst auf jeden Fall. Über meinen Empfehlungslink erhalten Sie 20 % Rabatt! Haben Sie einen dieser Tests durchgeführt? Wenn Sie an Funktionstests interessiert sind (mit jemandem, der die Ergebnisse mit Ihnen bespricht), können Sie sich hier bewerben. xo Gina
