Präventive Strategien für eine gesunde Weihnachtszeit

Zu Beginn der Ferienzeit ist auch die Zeit der Grippe und des Respiratory Syncytial Virus (RSV). In den südlichen Teilen der USA sind derzeit höhere RSV- und Influenza-Raten zu beobachten.

Experten der Mayo Clinic gehen davon aus, dass es in der nördlichen Hälfte des Landes im Laufe der nächsten Wochen und Monate zu höheren Raten dieser Viren kommen wird. Da die Weihnachtszeit näher rückt und immer mehr Menschen in großen Gruppen zum Feiern zusammenkommen, ist es wichtig, sich an die Präventionsstrategien zu erinnern, die Sie und Ihre Lieben vor diesen Atemwegsviren schützen können.

Dr. Matthew Binnicker, Direktor des Clinical Microbiology Molecular Lab und Co-Direktor des Clinical Virology Lab an der Mayo Clinic, erklärt den mehrgleisigen Ansatz, den er zur Vorbeugung und Reduzierung von Virusinfektionen während der Ferienzeit empfiehlt.

„Eine Impfung ist der erste und beste Schritt, den wir unternehmen können, um zu verhindern, dass wir uns mit Influenza, COVID-19 und in bestimmten Gruppen mit RSV infizieren“, sagt Dr. Matthew Binnicker.

Wenn Sie sich krank fühlen, ist es besser, an FOMO zu leiden oder Angst zu haben, etwas zu verpassen, als das Risiko einzugehen, andere Ihrer Krankheit auszusetzen.

„In den Ferien ist das wirklich schwierig, weil man mit Familie und Freunden zusammenkommen möchte. Aber wenn man sich krank fühlt, sei es eine Magen-Darm-Erkrankung oder eine Atemwegserkrankung, muss man einfach zu Hause bleiben“, sagt Dr. Matthew Binnicker.

Eine weitere zu berücksichtigende Strategie besteht darin, sich vor einer Reise oder der Teilnahme an Versammlungen auf COVID-19, Grippe und RSV zu testen.

„Wenn Sie mit einer Gruppe zusammenkommen, in der möglicherweise jemand anwesend ist, der einem höheren Risiko für eine schwere Erkrankung ausgesetzt ist, wenn also wirklich kleine Kinder anwesend sind, oder wenn eine ältere Person oder irgendjemand anwesend ist, bei dem dies der Fall ist Wenn jemand immungeschwächt ist, kann die Durchführung eines Tests am Tag oder unmittelbar vor dem Ereignis helfen, herauszufinden, ob jemand unwissentlich eine hohe Virusmenge hat“, sagt Dr. Binnicker.

Vergessen Sie nicht, sich vor und nach Zusammenkünften mit anderen Menschen die Hände zu waschen, insbesondere wenn es um Essen geht.

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