Top 13 der besten Kräuter für den Hormonhaushalt

Aktualisiert: 30.11.2019

Hormonelles Ungleichgewicht, Energiemangel, vermindertes sexuelles Verlangen usw. können bei Frauen zu Problemen führen^[1]. Außerdem verschlimmern hormonstörende Chemikalien (wie BPA) und Umweltgifte die Situation nur. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann bei vielen Frauen der Grund für Müdigkeit, Libidoverlust und sexuelles Desinteresse sein. Die Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts kann zur Rückkehr einer positiven Einstellung, natürlichem Selbstvertrauen, Sexualtrieb und Zufriedenheit führen. Um den Hormonspiegel auszugleichen, können Sie einige Kräuter verwenden. Neugierig? Hier sind die besten Kräuter für den Hormonhaushalt bei Frauen. Lesen Sie diesen Artikel weiter Allremedies.com um mehr zu verstehen.

Die 13 besten Kräuter für den Hormonhaushalt bei Frauen, die wie Magie wirken

1. Maca-Wurzel

Maca-Wurzel oder peruanischer Ginseng wird zur Behandlung von Unfruchtbarkeit, Hitzewallungen und sexueller Dysfunktion eingesetzt. Schlafstörungenund Nachtschweiß im Zusammenhang mit den Wechseljahren^{[2] [3]}. Außerdem wirkt es als Aphrodisiakum und Libido-Stimulans^[4]. Darüber hinaus ist dieses Kraut mit Zink und Phytonährstoffen angereichert, die die Sexualhormone unterstützen. Frauen, die dieses Kraut einnehmen, berichten von einem größeren sexuellen Verlangen und einem befriedigenderen Sex.

2. Muira Puama

Dieses Kraut kann helfen, die Nerven zu beruhigen und Angstzustände zu lindern. Außerdem trägt dieses großartige Kraut dazu bei, die Durchblutung der Beckenregion zu erhöhen. Frauen, die dieses Kraut verwenden, berichten von einem größeren sexuellen Verlangen, intensiveren Orgasmen und einem befriedigenderen Geschlechtsverkehr^[5].

3. Shilajit

Shilajit gilt als Tonikum oder Jing-Tonikum, das den Sexualtrieb und die körperliche Energie fördert^[6]. Dieses Kraut ist voller Nährstoffe, Antioxidantien und Aminosäuren. Außerdem stimuliert es die zelluläre ATP-Produktion, um die Vitalität zu fördern. Darüber hinaus ist bekannt, dass es die Stimmung hebt und Angstzustände beseitigt und auch die allgemeine Gesundheit stimuliert.

4. Suma

Sumawurzel ist ein beliebtes Aphrodisiakum^[7]. Es kann die reproduktive Gesundheit fördern, die Stimmung verbessern und das sexuelle Verlangen anregen. Darüber hinaus ist es für einen ausgeglichenen Hormonspiegel und die reproduktive Gesundheit unerlässlich.

5. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris ist sowohl in der indischen als auch in der chinesischen Kultur beliebt. Es wirkt als Aphrodisiakum^[8]. Außerdem hilft es, Androgenrezeptoren in Ihrem Gehirn zu stimulieren und dem Körper zu helfen, Hormone effektiver zu nutzen. Bei Frauen hilft dieses Kraut, die Erregung zu steigern, die Gesundheit des Fortpflanzungssystems zu verbessern und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern.

6. Tongkat Ali

Tongkat Ali wird in Malaysia häufig von Frauen verwendet, um die Empfindlichkeit erogener Zonen zu steigern und die Libido zu stimulieren. Es hilft auch, die kognitiven Funktionen und das Energieniveau zu unterstützen und positive Reaktionen auf Stress hervorzurufen. Laut Forschern kann dieses Kraut dazu beitragen, den Hormonhaushalt zu fördern und den Testosteronspiegel zu steigern^{[9] [10]}.

7. Ashwagandha

Ashwagandha kann reduzieren die Stresshormone, die zu vorzeitiger Alterung führen und die endokrine Funktion stören. Insbesondere stimuliert dieses Kraut den Blutfluss zu den Fortpflanzungsorganen einer Frau, um die Sensibilität und Erregung zu steigern, was es zu einer beliebten Option für Frauen macht, die Sexualtrieb und Befriedigung erreichen möchten^[11]. Darüber hinaus hat Ashwagandha eine positive Wirkung bei Hitzewallungen. Angstzustände und Depression.

8. Catuaba-Rinde

Catuaba wirkt als Libidoverstärker^[12]. Die Rinde enthält außerdem Yohimbin, ein bekanntes Aphrodisiakum und starkes Stimulans. Darüber hinaus sorgt es durch die Stimulierung des Zentralnervensystems für Energie und eine positivere Stimmung.

9. Epimedium

Epimedium wird auch Horny Goat Weed genannt. Viele Frauen nutzen dieses Kraut wegen seiner lindernden Wirkung in den Wechseljahren. Außerdem ist es reich an Alkaloiden und Pflanzensterinen, die ähnlich wie Testosteron wirken^[13]. Nicht zuletzt trägt es dazu bei, den Blutfluss zu den Fortpflanzungsorganen einer Frau zu fördern.

10. Avena Sativa

Avena sativa wirkt als Libidoverstärker, allgemeines Aphrodisiakum und Linderung von Menstruationsbeschwerden^[14]. Dieses Kraut setzt außerdem gebundenes Testosteron frei, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen für das sexuelle Verlangen unerlässlich ist. Es stimuliert auch das Zentralnervensystem und steigert die Durchblutung, wodurch das emotionale und körperliche Verlangen nach Sex gesteigert wird.

11. Rotes Himbeerblatt

Rote Himbeerblätter sind reich an Wirkstoffen zur Stärkung der Gebärmutter. Es ist außerdem reich an Mineralien und Vitaminen, insbesondere Vitamin C^[15]. Es ist bekannt, dass dieses Kraut die Fruchtbarkeit bei beiden Geschlechtern steigert, Blutungen und Fehlgeburten vorbeugt und starken Blutfluss und schmerzhafte Menstruationsbeschwerden lindert. Abgesehen davon kann es Übelkeit reduzieren im Zusammenhang mit der Schwangerschaft, lindern Schmerzen während und nach der Wehen und fördern die Milchproduktion.

12. Mariendistel

Mariendistel ist ein gutes Kraut zur Leberreinigung^[16]. Eine gesunde Leber ist entscheidend für den Hormonhaushalt. Viele Frauen haben einen Progesteronmangel und dadurch einen Östrogenüberschuss. Der Körper kann diese überschüssigen Östrogene nicht entfernen und sie werden dem Körper zurückgegeben, wenn die Leber stagniert und verstopft ist. Darüber hinaus ist die Leber die Verarbeitungsanlage für giftige Abfälle des Körpers wie Schwermetalle, Chemikalien, Pilze und andere Giftstoffe. Diese Toxine können Hormone im Körper nachahmen und weitere hormonelle Störungen und ein Ungleichgewicht verursachen.

13. Mönchspfeffer oder Vitex

Vitex oder Mönchspfefferbeere dient der Hormonregulation. Es wird auch häufig zur Behandlung von Endometriose, PMS, Unfruchtbarkeit usw. eingesetzt Fehlgeburten vorbeugen im ersten Trimester und Wechseljahrsbeschwerden, insbesondere Hitzewallungen^[17]. Dieses Kraut hilft auch, den Menstruationszyklus zu regulieren. Darüber hinaus hilft es, die Hormone im Körper auf natürliche Weise auszugleichen, indem es die Hypophyse reguliert.

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Das gesamte in diesem Artikel bereitgestellte Material dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Am besten konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ihre medizinische Fachkraft, um herauszufinden, welches Kraut für Ihre Erkrankung geeignet ist.