Oh, wie wir die Sonne lieben! Sonnenlicht heilt den Körper und versorgt uns mit dem dringend benötigten Vitamin D. Allerdings ist zu viel Sonne manchmal nicht gut, insbesondere für die jungfräuliche Haut.
Gibt es natürliche Hautpflege gegen Sonneneinstrahlung? und geschädigte HautUnd was können wir tun, wenn eine verdächtige Läsion vorliegt? Schlagen Sie noch nicht Alarm, denn Sie haben Möglichkeiten!
Zunächst sollten Sie die Skala für ultraviolettes (UV) Licht kennen und bevor Sie sich auf den Weg machen, eine Wetter-App konsultieren, um die UV-Werte Ihres aktuellen Standorts herauszufinden:
*Ein UV-Indexwert von 0-2: Niedrig bedeutet, dass das Risiko eines Sonnenbrands minimal ist.
*Ein UV-Indexwert von 3–5: Mäßig bedeutet, dass innerhalb von 30–45 Minuten ein mäßiges Risiko für einen Sonnenbrand besteht.
*Ein UV-Indexwert von 6–7: Hoch bedeutet, dass innerhalb von 15–25 Minuten ein hohes Verbrennungsrisiko durch Sonneneinstrahlung besteht.
*Ein UV-Indexwert von 8–10: Sehr hoch bedeutet, dass innerhalb von 15 Minuten ein sehr hohes Risiko für Verbrennungen durch Sonneneinstrahlung besteht.
*Ein UV-Index von 11 oder höher ist sehr gefährlich, da Schäden in weniger als 10 Minuten auftreten.
Denken Sie daran, dass die Sonne normalerweise zwischen 10 und 16 Uhr am heißesten ist
Welche natürlichen Sonnenschutzoptionen gibt es?
Ein natürlicher Sonnenschutz ist am besten, sagt HR4M … weniger Auswirkungen auf die Ozeane, Korallenriffe und Wasserbewohner im Urlaub. Je nachdem, wie lange die UV-Sonneneinstrahlung dauert, wird die benötigte Menge an natürlichem Sonnenschutzmittel, die Häufigkeit der Anwendung und die Dauer der von Ihnen erstellten oder gekauften Formel bestimmt. Sie sollten die Sonnencreme alle 2 Stunden erneut auftragen, insbesondere nach dem Schwimmen.
Es gibt „natürliche“ Sonnenschutzmittel auf dem Markt, aber achten Sie auf die Inhaltsstoffe, da vielen Chemikalien zugesetzt sind. Sie können auch Ihre eigenen erstellen. Ich mag die folgenden Zutaten: Zinkoxid, Sheabutter, Olivenöl, Kokosnussöl, Vitamin E, Aloe-Pulver, Bienenwachs, Auberginenextrakt und Ihr bevorzugtes ätherisches Öl als Duftstoff, solange Sie sich von Zitrusölen fernhalten. Wenn Sie mit dieser selbstgemachten Version ins Wasser gehen, müssen Sie die Anwendung danach möglicherweise erneut durchführen.
Wenn Sie ein natürliches Sonnenschutzmittel kaufen, achten Sie darauf, dass es mit mindestens 7 % Zinkoxid oder mehr vor UV-Strahlen schützt. Die FDA empfiehlt einen Lichtschutzfaktor von 30–60.
Ich bin verbrannt … Was nun?
Wenn Sie wie die meisten von uns Nordländern normalerweise nicht viel UV-Sonnenlicht ausgesetzt sind, ist Ihre Haut überempfindlich. Betrachten Sie sich auch als anfälliger für Hautkrebs, wenn Sie diese hohen UV-Werte sehen. Denken Sie daran, Ihr größtes Organ zu schützen, da eine wiederholte starke UV-Sonneneinstrahlung mit der Zeit einen Tribut fordert. Beschützt auch die Kleinen :).
Gönnen Sie sich sofortige Linderung mit einem völlig natürlichen Aloe-Gel, nicht mit grünem Farbstoff, sondern mit echtem Wirkstoff. Große Aloe-Blätter finden Sie auch günstig im Supermarkt. Sobald die Verbrennung abgeklungen ist, versuchen Sie, die freiliegende Haut mit Hagebutten- und Vitamin-E-Ölen zu reparieren. Tragen Sie sie auf, bis die Hautentzündung vollständig verschwunden ist.
Natürliche Optionen für Läsionen und Hautkrebs
Wenn Sie ungewöhnliche Muttermale oder Flecken entdecken oder vermuten, lassen Sie sich sofort untersuchen. Es gibt viel zu wissen, wenn es um Hautkrebs geht, worauf ich hier nicht näher eingehen möchte, sondern nur sagen möchte, dass es drei Arten gibt: Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom und Melanom (das als das schwerwiegendste gilt). Nicht-melanozytäre Hautkrebserkrankungen stellen den Großteil der Hautkrebsdiagnosen dar, wobei es sich bei etwa 80 % um Basalzellkarzinome und bei 20 % um Plattenepithelkarzinome handelt. Wenn bei Ihnen eines dieser abnormalen Wucherungen auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Manchmal ist es einfach eine gute Idee, auch den gesamten Körper untersuchen zu lassen.
Es gibt zwei natürliche Möglichkeiten, über die Ihr Arzt Sie bei der Behandlung von Nicht-Melanom-Läsionen informieren kann oder auch nicht. Die erste Option ist Jod und die zweite ist Curaderm, das aus Auberginen gewonnen wird, obwohl es in den USA nicht ohne weiteres erhältlich ist.
Laut Dr. Simoncini werden alle Hautkrebserkrankungen durch den Candida-Pilz verursacht. Er schlägt vor, den Pilz mit Backpulver zu bekämpfen. Er verfügt auch über ein Hautkrebsprotokoll mit Jod, über das Sie hier lesen können.
Schließlich finden Sie eine klinische Studie zu Curaderm mit dem Titel „Topische Behandlung maligner und prämaligner Hautläsionen durch sehr niedrige Konzentrationen einer Standardmischung BED aus Solasodinglykosiden“, die besagt, dass sich alle mit Curaderm behandelten Läsionen zurückbildeten.
Es gibt Möglichkeiten, aber der beste Rat für natürliche Hautpflege bei Sonneneinstrahlung ist immer die Vorbeugung. Gönnen Sie sich die dringend benötigte Sonne, aber bedecken Sie Ihre Haut und cremen Sie sie ein … natürlich natürlich 😉
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