Vor vielen Jahren hat unsere Familie die Tradition des Festes der sieben Fische für unser Heiligabendfest übernommen. Es hat sich im Laufe der Jahre sicherlich verändert, aber es ist immer noch eine lustige Familientradition, die wir gerne pflegen. Wenn Sie sich fragen, welches Essen Sie für das Abendessen an Heiligabend zubereiten sollen, probieren Sie es aus!
Und ja … es gibt tatsächlich sieben Arten von Meeresfrüchten!
Inhaltsverzeichnis[Hide][Show]
Eine Möglichkeit, die Tradition am Leben zu erhalten
Ich möchte das Beste aus unserer Familienkultur, unseren Traditionen und unserem Erbe weitergeben. Für die italienische Seite bedeutet das oft die Weitergabe der Speisen und Rezepte.
Beim Versuch, einen gesunden Lebensstil zu führen, geht es nicht darum, Traditionen rund ums Essen über Bord zu werfen. Weit davon entfernt! Stattdessen habe ich Fleischbällchenrezepte, Nudelrezepte und sogar Weihnachtsplätzchenrezepte modifiziert, um sie an unsere Allergien und Ernährungsbedürfnisse anzupassen.
Vor allem eine italienisch-amerikanische Tradition war einfach und hat Spaß gemacht, sie mit unserer Familie fortzusetzen. In den USA wird es „Das Fest der sieben Fische“ genannt, in Süditalien jedoch einfach „La Vigilia“ (die Mahnwache). Wie der Name schon sagt, geht es bei dieser Tradition im wahrsten Sinne des Wortes darum, an Heiligabend sieben (oder mehr) Fischsorten zuzubereiten.
Fest der sieben Fische: Das gibt es zum Abendessen an Heiligabend!
Es gibt viele Debatten über den historischen Ursprung dieser Tradition, obwohl wir sie einfach wegen ihrer Verbindung zur Familie fortsetzen. Das Essen von Fisch an Heiligabend geht auf die römisch-katholische Tradition zurück, freitags und an bestimmten Feiertagen auf Fleisch zu verzichten. Der Verzicht auf Fleisch an Heiligabend hätte bedeutet, auf die Ankunft des Christkindes am Weihnachtsmorgen zu warten.
Im 19. und 20. Jahrhundert gab es viele süditalienische Einwanderer nach Amerika (insbesondere New York). Sie brachten die Tradition mit, an Heiligabend Fischgerichte zu servieren. Viele italienisch-amerikanische Familien setzen diese Feiertagstradition noch immer fort.
Auch die Zahl sieben steht zur Debatte, da viele Familien weniger Fischsorten servieren (manche sogar bis zu 13!). Sieben ist aufgrund ihrer großen historischen und kulturellen Bedeutung in vielen Teilen Europas, einschließlich Italien, wahrscheinlich die häufigste Zahl. In der biblischen Geschichte steht die Zahl Sieben für Vollständigkeit und Vollkommenheit. Auch in der katholischen Lehre gibt es sieben Sakramente und sieben Todsünden.
Muss es unbedingt Fisch sein?
Manche Leute halten sich bei ihrem Meeresfrüchte-Fest tatsächlich an sieben Fischarten. Andere (wie ich) streben einfach nach sieben verschiedenen Arten von Meeresfrüchten.
HINWEIS: Sie müssen nicht alle Gerichte auf einmal zubereiten, um diese Tradition auszuprobieren! Ich habe sicherlich nicht gleich zu Beginn damit begonnen, alle sieben zu machen. Wählen Sie nur ein oder zwei aus und schon haben Sie ein festliches, bedeutungsvolles und köstliches Weihnachtsessen.
Unsere Familienversion von „La Vigilia“
Es hat fast ein Jahrzehnt gedauert, bis ich endlich eine gute Routine für dieses besondere Weihnachtsessen gefunden habe. Wie Sie sich vorstellen können, kann eine Menge Vorbereitungsarbeit und Kochen damit verbunden sein! Ich fügte jedes Jahr ein Gericht hinzu, bis ich die vollen sieben erreicht hatte.
Um es noch einfacher zu machen, mache ich jetzt einen Meeresfrüchteeintopf, der die meisten (oder alle) der sieben Fische enthält. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, aber hier sind unsere Lieblingsgerichte und solche, die ich oft für das Abendessen an Heiligabend zubereitet habe.
Vorspeisen, Meeresfrüchtegerichte
Das Kochen so vieler Gerichte kann schnell überwältigend werden und zu viel Essen erfordern. Kleine Vorspeisen sind eine gute Möglichkeit, dieser italienisch-amerikanischen Heiligabendtradition gerecht zu werden, ohne es zu übertreiben. Jedes davon kann als Vorspeise oder als Teil der Hauptmahlzeit serviert werden.
Krabben- und Muschel-Arancini
Arancini ist ein traditionelles italienisches Gericht, aber ich habe zwei Arten von Meeresfrüchten hinzugefügt, damit es zu dieser Mahlzeit passt. Der Name bedeutet „kleine Orange“ und es handelt sich um kleine frittierte Reisbällchen, die nach dem Kochen einer Orange ähneln. Sie sind traditionell mit Mozzarella-Käse und Fleisch gefüllt, aber ich verwende Meeresfrüchte, Kräuter und Paprika als geschmackvolle Alternative.
Muscheln in Weinsauce
Ein Gericht, das wirklich schick erscheint, aber nicht einfacher zuzubereiten sein könnte. Da dieses Gericht so viele Gänge hat, bereiten wir pro Person nur 2-3 davon zu. Die Kinder finden es lustig und haben Freude daran, bei der Herstellung mitzuhelfen. Ich verwende dieses Rezept und vermische die Kräuter und Gewürze jedes Jahr ein wenig.
Jakobsmuscheln in brauner Butter
Ich liebe Jakobsmuscheln und sie passen perfekt zu einem Feiertagsessen. Am liebsten bereiten wir sie mit etwas brauner Butter, Olivenöl und frischen Kräutern zu. Da es zu dieser Mahlzeit noch so viele andere Gerichte gibt, bereiten wir pro Person nur eines zu. Mein Rezept ist diesem sehr ähnlich (ich lasse nur die Kapern weg).
Krabbencocktail
Diese einfache Vorspeise könnte nicht einfacher zuzubereiten sein. Gekochte und dann abgekühlte Garnelen werden in eine pikante Tomatensauce getaucht. Wenn Sie keine gesunde vorgefertigte Cocktailsauce zur Verfügung haben, probieren Sie diese selbstgemachte. Primal Kitchen hat einen ungesüßten Ketchup, der gut zu diesem Rezept passen würde.
Bang-Bang-Garnelen aus der Pfanne mit Sriracha-Dip
Alle Aromen der berühmten Bang-Bang-Garnelen ohne Frittieren! Ich brate Garnelen in Butter an, bis sie gar sind, und serviere sie mit einer süßen Chili-Sriracha-Sauce.
Dosenfisch
Sardinen aus der Dose sind eine weitere einfache (und gesunde) Vorspeise für diese Mahlzeit. Sie können sie in der Dose zerstampfen und mit einer Scheibe Käse auf Crackern servieren. Fischkonserven verkürzen die Vorbereitungszeit für dieses Abendessen erheblich. Hier sind ein paar weitere Ideen, wie man Sardinen essen kann.
Hauptgang
Pastagerichte begleiten diesen Meeresfrüchteaufstrich oft, aber das ist bei uns normalerweise nicht der Fall.
Wenn Sie Pasta zu Ihrer Mahlzeit zubereiten möchten, finden Sie hier einige Möglichkeiten. Manchmal verwenden wir glutenfreie Reisnudeln für Nudeln, oder ich mache oft Gemüsenudeln. Fügen Sie etwas hausgemachte Marinara-Sauce hinzu und schon sind Sie im Geschäft! Wenn Sie scharf sind, probieren Sie stattdessen etwas Fra-Diavolo-Sauce.
Baccalà – gesalzener Kabeljau in Butter und Weinreduktion
Baccalà ist ein traditionelles Hauptgericht zum Fest der sieben Fische. Traditionell wird hierfür echter Baccalà-Kabeljau verwendet, der in Salz eingelegt und getrocknet wird. Bevor ich in den Süden zog, war das schwer zu finden, also wurde ich kreativ.
Ich habe meine eigene Version aus frischem Kabeljau und Salz in einer Butter-Wein-Sauce gemacht. Hier ist ein klassisches Baccalà-Rezept, falls Sie Ihr eigenes Rezept zubereiten möchten.
Suppen, Salate und Beilagen
Da die Mahlzeit komplexer ist, halten wir die Beilagen an diesem Abend ganz einfach. Oft mache ich einfach einen frischen Salat und brate etwas Brokkoli. Mit diesem leckeren Caesar-Salat könnten Sie sogar einen Meeresfrüchtesalat zubereiten. Das Dressing besteht aus salzigen Sardellen und ich garniere es gerne mit ein paar Sardinen.
Garnelenbiskuit
Ein Familienfavorit, nachgekocht aus einer Suppe, die wir in einem Restaurant gegessen haben. Dieses einfache Garnelenbiskuit ist wirklich einfach zuzubereiten und hat einen erstaunlichen Geschmack. Dieses zu Weihnachten zuzubereiten, erinnert mich immer daran, wie gut es ist, und es wieder in die Essensfolge der Familie aufzunehmen.
Meeresfrüchte-Eintopf
Im Laufe der Jahre hat sich unsere Routine beim Abendessen an Heiligabend stark verändert. Obwohl ich immer noch einige dieser Rezepte für die Mahlzeit zubereite, habe ich den Prozess dank dieser Suppe vereinfacht. Der traditionell als Cioppino bekannte Meeresfrüchteeintopf besteht aus herzhaften Fischfilets wie Heilbutt und Schalentieren. Es ist eine einfache Möglichkeit, die meisten (oder alle) der sieben Arten von Meeresfrüchten in einem Hauptgericht zu verpacken.
Sie können auch so etwas wie diese herzhafte Meeresfrüchtesuppe zubereiten. Anstelle des Allzweckmehls würde ich jedoch Pfeilwurzpulver verwenden.
Serviertipps zum Fest der sieben Fische
Wenn Sie sich nicht auf eine Suppe mit vielen Meeresfrüchten verlassen, müssen Sie möglicherweise mehrere Mahlzeiten auf einmal zubereiten. Glücklicherweise ist es einfach genug, das meiste davon im Voraus zu erledigen. Normalerweise bereite ich alles außer den Jakobsmuscheln im Voraus zu. Ich erhitze das Geschirr vorsichtig, brate die Jakobsmuscheln an, schwenke den Salat und schon kann es losgehen!
Eine andere Möglichkeit, das Essen festlicher zu gestalten, besteht darin, einige besondere Weine zur Hand zu haben. Da ich Dry Farm Wines für mich entdeckt habe, stelle ich auch sicher, dass ich etwas von ihrem Weißwein als perfekte Ergänzung dazu serviere. Die Kinder bekommen prickelndes, mit Früchten angereichertes Wasser in schicken Gläsern!
Zum Nachtisch serviere ich normalerweise einfach frisches Obst mit etwas Schlagsahne obendrauf. Wenn Sie beim Dessert jedoch aufs Ganze gehen möchten, finden Sie hier einige leckere Dessertrezepte zum Ausprobieren.
Gibt es bei Ihnen besondere Bräuche für den Heiligabend oder das Weihnachtsessen?