6 Monate altes Baby: Ernährung, Schlaf und Meilensteine ​​pro Monat

Glückwunsch; Ihr Baby ist 6 Monate alt! Diese ersten sechs Monate waren für Sie beide von enormem Wachstum geprägt. Ihre Welt hat sich erweitert und es gibt viele weitere aufregende Entwicklungen und Meilensteine ​​für Ihr 6 Monate altes Kind. Dieser Artikel führt Sie durch diese neuen 6-Monats-Meilensteine ​​und gibt Ihnen einen Rahmen für die sich ändernden Ernährungs- und Schlafbedürfnisse Ihrer Kinder und was Sie bei ihrem Arztbesuch erwartet.

Wenn Ihr Baby fast 6 Monate alt ist, wird seine Neugier auf die Welt um es herum explodieren. Sie werden täglich und blitzschnell neue Entwicklungsmeilensteine ​​erreichen. Zu den neuen Meilensteinen, die Sie im Auge behalten sollten, gehören:^1,2

• Bekannte Gesichter kennen und auf sie reagieren
• Sich selbst im Spiegel betrachten und mit sich selbst interagieren
• Lachen und kreischen
• Die Zunge herausstrecken und blasen (auch bekannt als „Himbeeren blasen“)
• Sie greifen nach den Spielzeugen, die sie wollen, und stecken sie in den Mund
• Vom Bauch auf den Rücken rollen
• Mit gestreckten Armen auf dem Bauch nach oben drücken
• Stützen Sie sich beim Sitzen, indem Sie sich auf die Hände stützen
• Auf Händen und Knien hin und her schaukeln

Während Ihr Baby mit Unterstützung sitzen und sich beim Sitzen mit den Händen abstützen kann, kann es dennoch nicht völlig ohne Unterstützung sitzen. Viele Babys können sich erst im Alter von etwa 9 Monaten ohne fremde Hilfe aufsetzen und können dann problemlos sitzen.¹³

Da ihr Baby 6 Monate alt ist, fragen sich viele Eltern, welche neuen Lebensmittel ihr Baby essen kann. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, feste Nahrung langsam in die Ernährung Ihres Babys einzuführen. Um feste Nahrung sicher einzuführen, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Baby die folgenden 6-Monats-Meilensteine ​​erreicht hat:³

• Sie können mit Unterstützung alleine sitzen
• Sie können Kopf und Nacken kontrollieren und stützen
• Sie öffnen ihr Maul, wenn ihnen Futter angeboten wird
• Sie können Nahrung schlucken, ohne sie mit der Zunge herauszudrücken
• Sie können Gegenstände greifen und zum Mund führen

Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen dazu haben, ob Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Sobald Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung zu probieren, möchten viele Eltern wissen, mit welcher Nahrung sie beginnen sollten. Die allgemeine Empfehlung lautet, mit einem Ein-Zutaten-Lebensmittel zu beginnen, das püriert, püriert oder passiert wurde. Wenn Sie Ihrem Baby Müsli geben, sollten Sie verschiedene Sorten wie Reis, Hafer, Gerste oder Mehrkorn geben, um eine übermäßige Aufnahme bestimmter Vitamine oder Mineralien zu vermeiden.

Außerdem sollten Sie jeweils nur ein neues Lebensmittel einführen und drei bis fünf Tage warten, bevor Sie ein weiteres einführen. Dies wird Ihnen helfen, die Toleranz Ihres Säuglings gegenüber den neuen Nahrungsmitteln zu überwachen.³

Auch wenn Ihr Baby begonnen hat, feste Nahrung zu sich zu nehmen, ist es wichtig zu bedenken, dass der Großteil der täglichen Nahrung Ihres Babys immer noch aus Muttermilch oder Milchnahrung stammt. Das durchschnittliche 6 Monate alte Kind nimmt immer noch alle zwei bis vier Stunden 3 bis 5 Unzen Milch zu sich, also zwischen 24 und 32 Unzen täglich.¹⁵

Im Alter von 6 Monaten sieht der Schlafplan Ihres Babys dem Schlafplan im Alter von 5 Monaten sehr ähnlich, wenn nicht sogar identisch aus. Sechs Monate alte Säuglinge benötigen täglich 12 bis 16 Stunden Schlaf, wobei zwei Nickerchen am Tag durchschnittlich drei bis vier Stunden dauern. Viele 6 Monate alte Kinder schlafen nachts neun Stunden oder länger, bevor sie zum Füttern aufwachen.⁵

Vielen Eltern fällt es möglicherweise schwerer, ihr 6 Monate altes Kind in dieser Zeit dazu zu bringen, regelmäßig einschlafen zu können. Viele Babys können Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, wenn sie aktiv spielen. Eine der besten Möglichkeiten, Ihrem Kleinen das Einschlafen für den Mittagsschlaf zu erleichtern, besteht darin, Ihre Schlafenszeitroutine in eine Schlafroutine für kurze Mittagsschlafzeiten umzuwandeln. Wenn Sie normalerweise vor dem Schlafengehen zwei Bücher in einem dunklen Raum lesen, lesen Sie eines in derselben Umgebung.

Der Schlüssel liegt darin, den Mittagsschlaf kurz und ruhig zu halten und Ihr Baby einzuschläfern, während es schläfrig ist. Dies trägt dazu bei, den Mittagsschlaf erfolgreicher zu gestalten und sicherzustellen, dass Ihr Baby den nötigen Schlaf bekommt.⁶

Das Überwinden des Neugeborenenstadiums ist ein großer Erfolg, wenn es darum geht, am 6-Monats-Meilenstein eine tägliche Routine einzurichten. Die Fütterungszeiten und Weckfenster Ihres 6 Monate alten Kindes werden viel gleichmäßiger sein, sodass mehr Spielzeit, Ausflüge und Aktivitäten möglich sind. Regelmäßige Schlafzeiten helfen Ihrem Baby dabei, seinen Tag zu strukturieren und stellen gleichzeitig sicher, dass Ihr Kleines genug Schlaf bekommt.

Es wird empfohlen, dass ein 6 Monate altes Kleinkind mindestens zwei Nickerchen pro Tag macht und insgesamt drei bis vier Stunden schläft.⁵ Ihr erstes Nickerchen findet normalerweise etwa zwei Stunden nach dem Aufwachen statt und dauert etwa eineinhalb bis zwei Stunden. Der zweite Mittagsschlaf des Tages sollte etwa zwei Stunden nach dem Aufwachen aus dem Morgenschlaf stattfinden und noch eineinhalb bis zwei Stunden dauern.^5,6

Ihr Abend kann aus mehr Spielzeit bestehen, gefolgt vom Probieren von festerem Essen. Versuchen Sie, eine Schlafenszeit von 19 bis 20 Uhr anzustreben. Wenn Sie also gegen 18:30 bis 19 Uhr mit dieser Routine beginnen, hat Ihr Kleines genügend Zeit, sich für die Nacht zu entspannen.⁶

Jetzt, da Ihr Baby seinen 6. Monat erreicht hat, braucht es einen weiteren Besuch, bei dem es sich um ein gesundes Kind handelt. Während dieses Besuchs wird Ihr Arzt das Gewicht Ihres Babys überprüfen, Bedenken besprechen, die Sie möglicherweise hinsichtlich seiner Entwicklung und Ernährung haben, und Impfungen verabreichen. Bei diesem Besuch können Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Ihr Baby auf neue Nahrungsmittel reagiert hat, beispielsweise Erbrechen, Durchfall oder Ausschlag.⁷ Ihr Arzt kann Sie über die geeigneten Maßnahmen beraten, um festzustellen, ob Ihr Kleines an einer Nahrungsmittelallergie leidet.

Im Alter von 6 Monaten ist Ihr Baby für eine weitere Impfrunde bereit. Zu diesen Impfstoffen gehören:⁸

• DTaP (Diphtherie, Tetanus und Keuchhusten)
• HiB (Haemophilus influenza)
• PCV (Pneumokokken)
• Rotavirus
• Grippe und COVID
• Hepatitis B

Während Ihr Baby wächst, wird es weiterhin vielen häufigen Krankheiten ausgesetzt sein. Zu den häufigsten Erkrankungen in diesem Alter gehören:⁹

Während viele Babys diese Krankheiten mit wenigen medizinischen Eingriffen überwinden können, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn bei Ihrem Baby eines der folgenden Symptome auftritt:⁹

• Fieber, das länger als drei Tage anhält
• Ohrenschmerzen, Ausfluss aus dem Ohr
• Anzeichen einer Dehydrierung wie trockene/rissige Lippen, weniger nasse Windeln, weniger Tränen
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Erhöhte Aufregung
• Verminderte Energie

Wenn Ihr Baby sich dem 6. Monat nähert, zeigt es Anzeichen dafür, dass es in der Nähe krabbeln könnte, z. B. indem es auf Händen und Knien hin und her schaukelt.² Auch wenn Ihr Baby wahrscheinlich noch nicht zum Krabbeln bereit ist, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie ihm helfen können, sich auf das Krabbeln vorzubereiten. Die Zeit auf dem Bauch ist die wichtigste Aktivität, die Ihr Baby unternehmen kann, um die Meilensteine ​​seiner sechsmonatigen Entwicklung zu erreichen.¹⁰ Wenn Sie Spielzeug außerhalb der Reichweite platzieren, wird Ihr Baby dazu angeregt, danach zu greifen.²

Zu den anderen unterhaltsamen Aktivitäten, die Sie mit Ihrem Baby unternehmen können, um dessen Wachstum und Entwicklung zu unterstützen, gehören:¹

• Mit ihnen singen und musizieren
• Beschränkung der Bildschirmzeit, da für Kinder unter 2 Jahren davon abgeraten wird, Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen
• Ermutigen Sie zum unterstützten Sitzen, beispielsweise auf dem Schoß
• Halten Sie Ihr Baby unter den Arm und lassen Sie es stehen
• Flüstern, klatschen oder machen Sie mit Ihrem Baby alberne Geräusche
• Wenn Sie Ihrem Baby erlauben, sein Spielzeug fallen zu lassen und Sie es zurückholen, lernt es Ursache und Wirkung besser kennen

Ihr Kleines wird immer bewegungsfreudiger, daher ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, Ihr Haus kindersicher zu machen. Es ist wichtig, die Umgebung Ihres Kindes sicher zu halten. Dazu gehören:¹¹

• Verwendung eines nach hinten gerichteten Autositzes, der ordnungsgemäß installiert ist
• Verwendung von Babygittern oben und unten an der Treppe
• Entfernen Sie alle kleinen Gegenstände aus ihrer Reichweite
• Lassen Sie sie niemals unbeaufsichtigt oder in der Nähe von jüngeren Kindern oder Haustieren
• Sehen Sie sich unsere Checkliste zur Babysicherheit an

Wann ist es an der Zeit, Ihr Kind in ein eigenes Zimmer zu verlegen, wenn Sie noch mit ihm im selben Zimmer wohnen? Da die AAP mindestens in den ersten sechs Monaten die gemeinsame Nutzung eines Zimmers empfiehlt, könnte der 6-Monats-Meilenstein der perfekte Zeitpunkt sein.¹⁴ Wenn Sie sich über den Übergang Sorgen machen, ist es in Ordnung, im Kleinen anzufangen, z. B. Ihr Baby während eines Mittagsschlafs am Tag in seinem eigenen Zimmer schlafen zu lassen. Arbeiten Sie darauf hin, dass sie tagsüber beide Nickerchen in ihrem Zimmer machen. Langsam aber sicher wird sich Ihr Kleines daran gewöhnen, während des Mittagsschlafs und in der Nacht in seinem Zimmer zu schlafen.¹²

Die letzten 6 Monate waren eine wundervolle Reise voller Wachstum, Entdeckungen und Freude. Ihr Baby entwickelt schnell die Fähigkeiten, eine glänzende und glückliche Zukunft zu gestalten. Genießen Sie jeden Moment und feiern Sie jeden Erfolg, den Ihr Kleines erzielt.! Es sind kostbare und aufregende Zeiten mit Ihrem Kleinen!